Professional Soccer Trainingsübungen

Es gibt viele verschiedene Arten von Fußball-Bohrer können Sie zu einem Team vorstellen . Allerdings professionellen Fußballtrainingsübungen, wie sie von Jugend -Akademien in europäischen Top- Clubs verwendet werden, sind unter den Besten. Sie lehren Spieler wichtige Fähigkeiten und Grundlagen und sie ermutigen, auf ihrem höchsten Niveau zu spielen. Liverpool Academy Pass und Move

Dies ist eine Übung , die an der Jugendakademie bei Liverpool FC in England erstellt wurde. Ihre Ziele sind die Weitergabe und Bewegen Fähigkeiten und gleichzeitig Lehr Spieler , einander zu unterstützen, zu verbessern.

Der Bohrer benötigt mindestens acht Spieler und soll in einem 20 -für- 40-Meter- Bereich, kann durchgeführt werden mit Kegeln markierte . Teilen Sie die Spieler in zwei Seiten jeweils mindestens vier Spieler.

Die beiden Seiten werden gegeneinander spielen und versuchen , Tore zu schießen . Doch jedes Mal, wenn ein Spieler einen Pass , muss er fünf Meter in jede Richtung zu einer anderen Position sprinten. Wenn ein Spieler nicht nach Abschluss einen Pass sprinten , wird ein Freistoss für die andere Mannschaft vergeben werden. Keine Torhüter sind in diesem Bohrer verwendet .
2- gegen-2- Druck-und Abdecken Verteidigung

Dies ist ein guter Bohrer für kleine Gruppen von Spielern, ihre defensiven Fähigkeiten verbessern . Es erfordert vier Spieler in zwei Seiten aufgeteilt. Eine 20 -für- 20 -Meter- Spielfeld ein. Die angreifende Seite wird der Ball haben und muss für Ziel zu gehen.

Der erste Verteidiger wird sofort gestartet Drücken der Angreifer mit dem Ball , während der zweite Verteidiger muss sich zwischen der Kugel und dem Ziel zu positionieren und dabei auf Auge auf die zweiten Angreifer .

muss der erste Verteidiger versuchen, die Angreifer auf - Ball aus dem Strafraum und aus dem Off -Ball- Angreifer zu kanalisieren. Sobald der Ball auf - Angreifer ohne Weitergabe oder Aufnahmemöglichkeiten in die Enge getrieben , schließt sich der zweite Verteidiger in den Doppel-Team der On- Ball Angreifer und gewinnen Ballbesitz .

Sobald Besitz wurde von den Verteidigern gewonnen , werden sie die Angreifer und umgekehrt.
Ajax Pass -und Bewegungsspiel

Dieser Bohrer wurde in der berühmten Ajax -Akademie in Amsterdam, die trainiert wurde erfunden viele der besten Spieler der Welt. Das Ziel dieser Bohrer ist für die Spieler vorbei , Bewegung , Unterstützung und wie Besitz zu halten.

Dieser Bohrer erfordert acht oder mehr Spieler zu lehren und wird in einem 20 -für- 40-Meter- Bereich, abgegrenzt werden können, durchgeführt mit Zapfen. Dann kleinere Kegel , die Spielfläche in vier Dreiecke, die in der Mitte zusammenlaufen aufgeteilt.

Teilen Sie die Spieler in zwei Seiten und sie versuchen , Tore zu schießen . Der Zustand des Bohrers ist, dass jedes Mal, wenn ein Spieler einen Pass, muss dieser Spieler zu einem anderen Dreieck laufen , bevor er den Ball wieder aufzunehmen. Wenn er gegen diese Regel verstößt und bekommt die Kugel zurück an ihn in der gleichen Dreieck , das andere Team einen Freistoß zugesprochen bekam.

Keine Torhüter sind in diesem Bohrer verwendet . Spieler sollten einen Punkt für ein zwei -Touch-Oberfläche und zwei Punkte für einen One- Touch-Oberfläche verliehen.


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