Lustige Fußballübungen für Kinder

Während die meisten Kinder in Jugendfußballligen gerne das Spiel selbst spielen, Ihnen fehlt möglicherweise die Geduld, die für alle Übungen und die notwendige Kondition erforderlich ist, um sie zu Fußballspielern zu machen. Ein guter Trainer berücksichtigt das Alter seiner Spieler, und finden Sie lustige Möglichkeiten, sie zu motivieren, damit die Übungen selbst wie Spiele erscheinen, die die Kinder spielen wollen.

Gefrierbohrer

Während dies eine Übung für Quarterbacks und Receiver ist, Die meisten Jugendfußballligen trainieren Kinder, um alle Positionen zu spielen. Es ist also eine Übung, die von der gesamten Mannschaft geübt werden kann. Teilen Sie den Kader in Quarterbacks und Receiver auf, und koppeln Sie sie ab, wobei jedes Paar etwa 10 Meter voneinander entfernt steht. Der Trainer steuert dann die Übung, indem er eine Reihe von Befehlen schreit, an dem der Quarterback oder Receiver eine bestimmte Aktion ausführen soll, und dann werden beide Spieler einfrieren, bis der nächste Befehl gegeben wird. Die einzige Ausnahme sind die Befehle zum Werfen und Fangen des Balls, da der Coach diese Befehle nacheinander ohne Pause geben sollte, und der Empfänger muss den Ball fangen, sobald er geworfen wird, ohne auf einen entsprechenden Befehl zu warten.

Die Befehle, in Ordnung, sind wie folgt:Fertig! (Quarterback nimmt Wurfposition ein), Gehen! (Quarterback wirft Ball zum Empfänger), Fang! (Empfänger fängt den Ball, friert dann ein, bis der nächste Befehl gegeben wird), Stecken! (der Receiver sichert den Ball, mit gesenktem Kopf und Blick auf den Ball), Kippen! (der Receiver wirft den Ball zurück zum QB). Diese Übung kann dreimal wiederholt werden, einmal mit einem niedrigen Ball, einmal mit einem mittleren und einmal mit einem hohen.

Stier im Ring

Lasse alle Spieler einen Ring bilden, Wählen Sie dann einen Spieler aus, der in der Mitte steht. Der Trainer wirft den Ball einem der Spieler im Ring zu und dieser Spieler muss dann versuchen, den Ball über den Kreis zu laufen. Der Spieler in der Mitte, der Stier, " muss versuchen, den Läufer mit einem Tackle zu stoppen. Wenn der Läufer es schafft, der Stier bleibt für eine weitere Runde in der Mitte. Wenn der Angriff erfolgreich ist, der Stier schließt sich dann dem Ring an und der Läufer nimmt den Mittelpunkt ein. Der Trainer wirft den Ball dann einem anderen Spieler im Ring zu, und der Bohrer geht von dort aus weiter. Obwohl einige Ligen und Schulbezirke diese Übung als "zu gefährlich, " es ist nicht gefährlicher als jede andere Art von Vollkontakt-Drill. Der Trainer sollte aufpassen, jedoch, beim Ballwurf, einen Empfänger auszuwählen, der nicht wesentlich kleiner ist als der Tacker, und sollte diese Übung nicht zu lange laufen lassen, mit einem Spieler, der mehrmals getackelt wird.

Ballonwurf

Dies ist eine Übung für die Sommerzeit, am Ende eines heißen Tages. Wenn die Kinder Leitern laufen, haben Sie auf jeder Seite einige Eltern oder andere Helfer, bewaffnet mit kleinen Wasserballons. Die Helfer sollen die Ballons auf die Spieler werfen, und wenn jeder Spieler getroffen wird, er ist weg. Der letzte Spieler, der getroffen wird, ist der Gewinner. Als schnellster, die wendigsten Läufer sind in der Regel diejenigen, die den Ballons am längsten ausweichen können, Diese Übung scheint die Kinder wirklich zu motivieren, ihr Bestes zu geben. Es hat auch den Vorteil, dass sich jeder nach dem Training abkühlen kann und kann selbst als Motivator verwendet werden. Vielleicht können Sie den Kindern sogar erlauben, nach einer erfolgreich absolvierten Übung ein paar Wasserballons auf die Helfer zu werfen.

[Lustige Fußballübungen für Kinder: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001045781.html ]