Immer einen Plan haben

Immer einen Plan haben

"HABEN SIE IMMER EINEN PLAN! Machen Sie nicht nur eine Übung, um eine Übung zu machen, Holen Sie das Beste daraus heraus, indem Sie den Grund für die Übung verstehen und sich darauf konzentrieren. Beispielsweise, werfen Sie nicht nur Stellplätze für einen Bullpen, eine Strategie haben, welche Art von Bullpen Sie werfen werden (ein Bullpen, das sich darauf konzentriert, mechanische Anpassungen vorzunehmen, ein Bullpen, der sich auf eine eher spielähnliche Atmosphäre konzentriert, ein Bullpen, der sich auf spielähnliche Übergänge konzentriert…). Sobald Sie festgelegt haben, welche Art von Bullpen geworfen wird, beginnen Sie mit der Planung der Details.

Zuerst, wissen, wie viele Stellplätze Sie in den Bullpen aufnehmen möchten. Nächste, Bestimmen Sie, auf wie viele Pitches Sie sich während dieses speziellen Bullpen konzentrieren, sowie auf welche Tonhöhen (wenn überhaupt eine bestimmte Tonhöhe) am meisten fokussiert wird. Beginnen Sie dann damit, die Anzahl der Tonhöhen sowie die Art der Sequenzen zu bestimmen, die geworfen werden. Nächste, Verstehen Sie die Details dessen, was Sie erreichen möchten, und stellen Sie sicher, dass Sie sich darauf konzentrieren! Beispielsweise, wirf nicht einfach einen Curve-Ball, einen Curve-Ball in verschiedenen Anzahlen werfen (0-0 wäre ein Curve-Ball, den du als Schlag werfen wolltest, 0-2 Curve-Ball sollte kein Strike sein, aber sollte etwas sein, das der Hitter in Betracht ziehen muss, zu schwingen).

Der Geist ist mächtig, Stellen Sie sicher, dass es bei jeder Übung, die Sie ausführen, vollständig eingreift!"

Für weitere tolle Tipps von Coach Jessica Hollen, Kommen Sie und werden Sie diesen Sommer beim George Fox University Softball Camp Spaß und werden Sie besser!

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