Fitness für behinderte oder behinderte Taucher

Personal Training ist ein inspirierender Beruf. Obwohl Kunden Trainer und Coaches zur Inspiration einstellen, meistens inspirieren die Kunden stattdessen die Trainer. Dies gilt insbesondere bei der Arbeit mit Verletzten, behinderte und behinderte Kunden. Körperliche Fitness ist noch wichtiger, wenn es um Geburtsfehler geht. Krankheit, Unfälle und Kriegsverletzungen. Der durchschnittliche gesunde Mensch, der aus seiner Trainings- und Ernährungsroutine herausfällt, wird Rückschläge erleiden, aber nichts wie eine herausgeforderte oder sonderbedürftige Person. Sport bereichert das Leben behinderter Kunden, denn körperliche Gesundheit ist für die Ausübung der täglichen Aktivitäten unabdingbar. Körperliche Fitnesstherapien werden auch zur Grundlage für die Teilnahme an adaptiven Sportarten wie dem Tauchen. Geforderte oder behinderte Taucher haben die Möglichkeit, Bewegungsfreiheit unter Wasser zu erleben.

Obwohl alle Zertifizierungsstellen von Anstrengung beim Tauchen raten, Tauchen ist eine andere Erfahrung für herausgeforderte Taucher. Die Cody Unser Stiftung erforscht den physischen und psychischen Nutzen für behinderte und behinderte Klienten. Behindertensportverband, WELLEN, Taucherherz, SUDS und das Wounded Warrior Project sponsern Möglichkeiten des adaptiven Tauchens und bilden Tauchprofis aus, um mit behinderten Kunden zu arbeiten. Der Wohlfühlaspekt des Tauchens trägt auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Die unter Druck stehende Umgebung kann auch bei einigen Krankheiten positive Auswirkungen haben, z. wie neurologische Störungen.

Gesundheitliche Herausforderungen können von kurzfristigen Verletzungen bis hin zur Krebsbehandlung oder chirurgischen Genesung reichen. Andere gesundheitliche Herausforderungen sind schwächende Arthritis, ALS, Muskeldystrophie oder Zerebralparese, PTSD, Hirn- und Rückenmarksverletzungen oder Amputationen, unter anderen. Eine Reihe von restaurativen Therapien stärken den Körper für das Tauchen, wie Wassertherapie, elektrische Muskelstimulation und aktive Therapie, sowie traditionelle Kraft- und Aerobic-Übungen.

Wassertherapie

Die Wassertherapie ist besonders synergistisch mit dem Tauchen. Die Veröffentlichung Behinderte Welt definiert Wassertherapie als „eine Form der physikalischen Therapie, die in einem Becken durchgeführt wird. In Verbindung mit einer Wassertherapie ist der Einsatz von Wärme und Warmwasser vorzuziehen.“ Die Wassertherapie soll helfen, die Kraft und Bewegung eines Patienten durch den Einsatz von Auftrieb wiederherzustellen. Widerstand und Hitze. Therapien können sowohl aktive Bewegung, Hydrotherapie genannt, oder passives Eintauchen, Spa-Therapie genannt. In den Vereinigten Staaten, Wassertherapie beinhaltet meistens therapeutische Übungen, wie Gangtraining, funktionale Aufgabensimulation und so weiter. In Bezug auf die Spa-Therapie, Behinderte Welt sagt, „Es gibt etwas für den Genuss von Stille und Inaktivität. Es kann sehr hilfreich sein, sowohl in Bezug auf Spa- als auch auf Wassertherapieformen aufgeschlossen zu bleiben.“

Die Veröffentlichung diskutiert verschiedene Arten der Wassertherapie, darunter Ai Chi, nach den Prinzipien von T’ai Chi und yogischen Atemtechniken modelliert. Die aquatische propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation ist den Bewegungsmustern und Prinzipien der propriozeptiven neuromuskulären Facilitation (PNF) nachempfunden. Aquatic Task-Type Training (TTTA) ist eine Reihe von Parametern zur Optimierung der Behandlung einer Person. insbesondere solche mit neurologischen Beeinträchtigungen.

Elektrische Muskelstimulation und aktive Therapie

Restaurative Therapien, ein Baltimore, Maryland-Unternehmen, setzt Therapien mit funktioneller Elektrostimulation (FES) ein, „um Menschen mit neurologischen Störungen oder Menschen in der Intensivpflege zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen“. Die Technik verwendet elektrische Stromimpulse, um periphere Nerven zu stimulieren, d.h. die unteren Motoneuronen, die das Rückenmark mit den Muskeln verbinden, Erzeugung von Muskelkontraktionen und gemusterter Muskelaktivität. FES funktioniert gut bei Patienten mit schwachen oder gelähmten Muskeln, auch wenn das Individuum nicht bewusst teilnehmen kann.

Therapeuten können FES mit speziell entwickelten Trainingsgeräten wie einem Ergometer verwenden. Dies lässt sich am besten als stationäres Fahrrad für die Arme beschreiben, oder eine, die im Liegen verwendet wird, anstatt aufrecht oder im Sitzen. Dies nennt man aktive Therapie, und nach Restaurative Therapien, „wird entweder erreicht, wenn eine Person ihre Muskeln alleine bewegt oder wenn diese Muskeln durch FES aktiviert werden.“ In jedem Fall, Ziel ist es, die Muskeln wieder zum Arbeiten zu bringen.

Traditionelle Kraft- und Aerobic-Übungen

Zu guter Letzt, viele Taucher mit Gesundheitsproblemen können traditionelles Krafttraining und Aerobic-Übungen durchführen, nur leicht modifiziert. Einige Fitnesszentren verfügen über adaptive modulare Trainingsgeräte, Laufbänder, Ergometer und Fahrräder. Kabel, Riemenscheiben, Bänder und Hanteln bieten zusätzliche Optionen, um behinderten Tauchern zu helfen, fit zu bleiben. Es ist wichtig zu erwähnen, dass Tauchlehrer und Tauchpartner, die behinderte Taucher unterstützen, in guter körperlicher Verfassung bleiben müssen. Sie können auch gute Trainingspartner sein. Übungen ähnlich denen in Rettungstauchkursen sind besonders hilfreich, da beides beinhaltet, einem anderen Taucher zu helfen.

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