Wie eine offene Haltung in Tennis Hit

Eine offene Haltung im Tennis ist eine Schlagposition , wo der Spieler die Füße parallel zueinander . Viele andere Stoffe erfordern ein Bein nach vorne , die eine Grundlage zur Erzielung einer zusätzlichen Kraft in den Schuss bietet . Eine offene Haltung ist eine effektive Position, wenn man den Ball schnell wieder und nicht genug Zeit, um in eine stabile Position zu bewegen müssen . Die Haltung kann auch Ihnen helfen, für die Rück Schuss des Gegners halten Position . Anleitung
1

den Standort , wo der Ball am Ende zu nähern. Sie wollen den Ball auf Sie so viel wie möglich , statt den Ball zu treffen . Dies ermöglicht es Ihnen , die beste Position möglich.
2

Spreiz deine Beine auseinander in einer komfortablen Position , etwas weiter als schulterbreit . Halten Sie Ihren Schläger mit einer oder zwei Händen und schwenken Sie sie zurück wie die Kugel Ansätze .
3

Versuchen Sie, den Ball zu schlagen , wenn er fällt, so viel wie möglich , und nicht, wenn es steigt nach einer Sprungkraft. Das ist einfacher , zurückzukehren , weil man leichter Line-Up der Winkel , in dem der Ball zu schlagen.
4

Hit den Ball in der Mitte der Schläger mit dem Arm vollständig gestreckt . Versuchen Sie, den Ball zu treffen, wenn es etwa in Hüfthöhe .
5

Zeigen Sie Ihr Gewicht auf das Bein , die mit der Seite, von der Sie treffen werden, entspricht , indem er sich , wie Sie in den Schuss zu machen. Schwingen Sie Ihre Hüften leicht , wie Sie Kontakt mit dem Ball zu machen.
6

den Ball mit dem gleichen Winkel , in dem sie näherte Ihren Schläger Ziel . Wenn der Ball prallte , wollen den Ball mit dem gleichen Winkel , aber auf der anderen Weise.


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