Wie Greco Roman Wrestle

Greco Roman Wrestling ist eine der beiden Olympischen Ringen Designs, die andere ist Freistil. Griechisch-römisches Ringen nutzt eine Menge werfen, und kein Bein Angriff überhaupt. Im Gegensatz zu Freistil, sind Bein -Attacken illegal im griechisch römischen Stil. Andere als die, ist der Regelsatz im Grunde das gleiche . Greco hat seine Wurzeln als extrem gewalttätigen Stil. In den 1900er Jahren , Vorlagen , Fugenhobeln und Kopfstößen waren alle legal. Anleitung
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Nehmen Sie Ihre Haltung . Idealerweise sollten Sie eine gestaffelte Haltung . Dies ermöglicht nicht nur , die Sie in alle Richtungen beweglich sein , bietet sie mehr Stabilität im Gegensatz zu einem quadratischen Haltung . Auch ein Quadrat Haltung gibt Ihrem Gegner eine bessere Chance der Ausführung eines Doppel Leg Takedown .
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wissen , dass, sobald das Spiel beginnt , ist Ihr Ziel , den Gegner , die entweder durch Pinning getan werden besiegen ihn oder gewinnen nach Punkten . Ein Match besteht aus drei Runden 2 Minuten , und Punkte werden für das folgende vergeben : Umkehr - wenn der Mann auf der Unterseite kehrt seine Position und erreicht die dominante positionTakedown - wenn ein Wrestler nimmt seinen Gegner auf die Matte aus einer stehenden Position . Dies kann 1, 3 oder 5 Punkte vergeben werden, je nach dem Wurf beteiligt. Eine typische Takedown ist ein Punkt. Ein Takedown , was zu einer Exposition ist drei Punkte und hoher Amplitude Würfe fünf points.Exposure - Drehen Schultern deines Gegners auf die Matte , eine Position, von Gefahr. Die Punkte werden nicht mehr entweicht ausgezeichnet. Eine Flucht auftritt, wenn ein Wrestler Manöver von der unteren Position und wird wieder auf die Füße, sein Gegner gegenüber.
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Seien Sie sich bewusst , dass ein Stift tritt auf, wenn beide Wrestler ' Schultern auf der Matte gehalten . Eine Nadel wird sofort am Ende das Match.
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wissen , dass illegale hält , auf der Flucht Kontakt und der Flucht vor der Matte wird eine Strafe führen. Punkte können , um Ihre Gegner in diesen Situationen gegeben werden. Die folgenden sind illegal in den griechisch-römischen Stil : . Beißen , Kneifen, Fugenhobeln , schlagen, Hebeltechniken , Drosseln, Bein Schlösser Spick ( Zuschlagen einen Gegner mit dem Kopf voran auf die Matte Andere Slams sind legal, aber keiner , der den Kopf in die Matte fahren ) und Genital Grabbing .


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