Wie indische Leg Wrestle

Indische Bein Wrestling ist eine altmodische Weise für Jungen wild zu sein und ihre Kräfte gegeneinander . Wie Armdrücken testet die Stärke der Arme und Schultern , indische Bein Wrestling Tests Beine, Bauch und unteren Rücken . Die Bewegungen erforderlich , um zu gewinnen ähneln einer modernen , Stifts Wrestling Umzug als " Türke" nur umgekehrt . Während der Türke wird verwendet, um einen Gegner auf den Rücken legen , ist der Punkt, der indischen Bein Ringen um den Gegner in die entgegengesetzte Richtung drehen. Was Sie brauchen
Decke oder Pad
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1

eine Decke oder ein Kissen auf dem Boden oder auf dem Boden eines offenen Raum verteilt .

2

Lay Seite an Seite mit deinen Gegner mit euren Köpfen und Füßen in entgegengesetzte Richtungen . Lassen Sie Ihre Hände und Arme an den Seiten
3

Heben Sie Ihre Bein-Innenseite zu einem voll vertikale Position drei Mal - . Auf die Anzahl der " eins", "zwei" und " drei . " Beide Gegner sollten ihre Beine innen gleichzeitig auf jedem Zahl zu erhöhen.
4

Haken Beine mit dem Gegner auf die Anzahl der "Drei . " Der Gegner, der in der Regel Haken hat einen leichten Vorteil in der Hebelwirkung über den Gegner, der süchtig ist .
5

Win indem Bein deines Gegners nach unten oder , indem Sie Ihre Gegner aus dem Rücken und auf seiner Seite oder dem Bauch mit nur ein Bein .


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