Wie man ein Objekt in einem 45- Grad-Winkel Werfen

Für einen Athleten , können verschiedene Situationen erfordern Sie ein Objekt in einem 45 -Grad-Winkel zu werfen. Vielleicht sind Sie ein Anfänger Speerwerfer , oder vielleicht ein Feldspieler wirft den Ball den ganzen Weg nach Hause Platte sind . Sie könnten ein Quarterback wirft einen Ball zu einem Wide Receiver Streifen als Hail Mary Pass , oder vielleicht ein Fußball-Torwart wirft den Ball tief in das Feld, um Mittelfeldspieler bist sein . Eine 45-Grad- Pass ist nicht immer die richtige Wahl , es hat eine Menge Zeit hängen , so dass die Verteidiger eine Chance, in Position zu bekommen , wie in einem Fußballspielpassiert. Eine erfolgreiche 45 -Grad-Winkel Wurf wird das Objekt Reise genau zwischen einer horizontalen Flugbahn - parallel zum Boden - und eine vertikale Flugbahn - senkrecht zum Boden . Anleitung
1

in eine sportliche Einstellung zu bekommen. Stellen Sie Ihre Füße etwa schulterbreit auseinander .
2

an der Seite durch Aneinander Sie sich mit Ihrer Ziel drehen . Wenn Sie Rechtshänder sind , stehen , so dass Sie bei der Ziel Blick durch Drehen Sie Ihren Kopf direkt auf der linken Seite. Wenn Sie Linkshänder sind , stehen , so dass Sie das Ziel durch Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts zu sehen.
3

Visualisieren Sie den Pfad wird das Objekt durch die Luft , um das Ziel zu erreichen . Beschränken Sie Ihren Blickwinkel auf den Bereich von der Erde in den Himmel direkt über Sie , beäugte die imaginäre Linie , die zwischen Ihnen und dem Ziel erstreckt.
4

Tauchen Sie Ihre Schulter zurück und heben Sie Ihre vorderen Schulter leicht , bringen Sie Ihren rechten Arm zurück und werfen in Position . Augen die unsichtbare Linie , die perfekt halbiert den Boden und den Himmel , schwingt den Arm durch eine Wurfbewegung . Lassen Sie die Kugel -, Mast- oder ein anderes Objekt , und folgen Sie durch . Ihr Arm Bewegung abrupt stoppen könnte der Ball um die Geschwindigkeit zu verlieren und kann den Arm oder Schulter verletzen.


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