Slow Pitch Bohrer

Spass und Wettbewerbs Bohrer sind ein effektiver Weg , um die richtige Technik zu lehren, langsam -Pitch- Softball-Spieler . Verwenden Schlagen, Fangen, Pitching -und BasislaufübungenSpielern zu helfen, ihre Fähigkeiten und sie in Spielen. Stellen Sie die Bohrer auf der Grundlage der Spieler Fähigkeit, das Beste aus den Übungen zu bekommen. Defense

Pepper ist eine beliebte Fielding Bohrer , dass die Spieler die Reaktionen trainiert , warf Fähigkeit und Kommunikationsfähigkeit. Teilen Sie die Spieler in zwei Gruppen und sie stehen in einer Linie, mit zwei bis drei Meter zwischen jedem einzelnen . Positionieren Sie sich etwa 15 Meter von den Spielern und jemand neben dir zu fangen ihre Würfe. Hit Grundkugeln und Line -Laufwerke in zufälliger Reihenfolge und haben Spieler Feld den Ball und machen eine genaue Wurf. Die Spieler aus dem Spiel aus , wenn sie den Ball verpassen oder vereinbaren Sie einen fehlgeleiteten Wurf. Die beiden Besten aus jeder Gruppe in die Endrunde , und der letzte Spieler, der ist der Gewinner.
Schlagen

Verwenden Sie ein T-Shirt mit der Wimper Spielern zu helfen, arbeiten an ihren Schaukel -und Plattenabdeckung . Haben Spieler stehen in der normalen Haltung und sicherstellen, dass sie die andere Seite der Platte mit ihren Schläger berühren. Positionieren Sie den Abschlag nach den Bedürfnissen des Spielers. An die Arbeit im Inneren Stellplätze, richten Sie den Abschlag vor der Platte auf der Innenecke . Setzen Sie das T-Stück nur hinter der Platte und aus der äußeren Ecke für Stellplätze auf dem äußeren Rand der Schlagzone , verlassen das T-Stück direkt vor der Platte, um Plätze in der Mitte zu simulieren. Haben diese Übung in einer Schlagkäfig oder vor einem weichen Wurf Netz und haben die Spieler arbeiten an der die Kugel schlägt in alle Teile des Feldes.
Ausführen der Bases

Haben Sie einen Spieler in jeder Position Fielding , die restlichen Spieler neben dem Trainer zu Hause Platte aufgereiht . Diese Spieler werden als Basis- Läufer zu handeln. Der Trainer trifft Kugeln in die Outfield , und die Läufer so weit wie möglich voranzubringen. Trainer sollten in erster Linie getroffen Bälle, die in der Regel Singles wäre , aber sagen die Basis Läufer hart zur ersten Base laufen und versuchen, den Treffer in ein Doppel dehnen. Der Zweck des Bohrers ist es, aggressive Basis läuft und Druck die Verteidigung zu lehren.
Pitching

Nick Abstand Bohrer ist ideal für Krüge, die mit Kontrolle und Genauigkeit zu kämpfen. Haben die Fang hinter der Platte positioniert und haben den Krug stehen auf halbem Weg zwischen der Platte und der Hügel. Nach der Pitcher wirft eine bestimmte Anzahl von Streiks - der Trainer sollte eine bestimmte Zielsatz - haben der Krug bewegen 10 Meter weiter zurück . Wiederholen Sie den Vorgang, bis der Krug ist das Doppelte der normalen Nick Abstand von Platte zu Hause. Betonen die Bedeutung der Beibehaltung der gleichen Form , unabhängig von der Entfernung und schnippte das Handgelenk bei der Freigabe des Balles.


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