Wie Vertical Jump Berechnen

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Geschwindigkeit und Stärke eines Sportlers zu messen. Beispiele sind der Betrag, Bank drückt werden kann , ausgedrückt in Pfund , und die Zeit, die für einen bestimmten Abstand schon . Vertikalen Sprung ist eine Messung , die die Sprungkraft eines Athleten quantifiziert . Es ist sinnvoll , weil eine einfache Messung der Roh- Sprunghöhe ist von Natur aus von der Höhe der Brücke fehlerhaft , wie höher Athleten haben natürlich einen Vorteil. Die vertikalen Sprung Berechnung jedoch , Konten für die unterschiedlichen Höhen der Athleten und drückt ihr Springvermögen als Ziel measurement.Things Sie
Wand Brauchen
Maßband
Kreide
Helper
Schritt Hocker
anzeigen Weitere Anweisungen
1

haben der Athlet eine großzügige Menge der Kreide zu den Fingerspitzen auf eine seiner Hände . Er oder sie sollte dies auf der Hand, dass sie es vorziehen, nach oben mit beim Springen erreichen zu tun.
2

Positionieren Sie den Sportler direkt an der Wand, haben sie ihren Arm und die Hand mit der Kreide als verlängern hoch wie möglich ist, und die Wand berühren . Die Kreide wird eine Marke , die die maximale Höhe, bei der der Athlet kann, wenn vor dem Springen verlängert erreichen anzeigt verlassen.
3

messen und dokumentieren diese Höhe vom Boden. Wir werden diesen Wert als " SH ", kurz für Stehhöhe .
4

Nehmen mehr Kreide zu den Fingerspitzen des Sportlers. Haben die Athleten springen so hoch wie möglich von der gleichen Position an der Wand , und die Wand berühren mit den Fingerspitzen .
5

messen und notieren Sprunghöhe vom Boden auch . Wir werden diesen Wert als " JH ", kurz für Sprunghöhe .
6

Subtrahieren Sie den Wert für SH aus dem Wert für JH zu vertikalen Sprung des Athleten zu berechnen. Zum Beispiel, um die vertikale Sprung eines Athleten , die eine stehende Reichweite von 78 Zoll und einer Sprunghöhe von 109 Zentimeter hatte berechnet , würde die Gleichung wie folgt aussehen

JH - . SH = Vertikale Sprung
109-78 = 31 Zoll


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