Fitter und schneller Podcast:Radtrainer Matt Bottrill darüber, wie man ein besserer Biker wird

Für den Zugriff auf alle unsere Trainings-, Ausrüstungs- und Rennberichte sowie exklusive Trainingspläne, FinisherPix-Fotos, Veranstaltungsrabatte und GPS-Apps,>","name":"in-content- cta","type":"link"}}'>melde dich für Outside+ an.

Willkommen beim neuen Trainings-Podcast von Triathlete, Fitter &Faster. Unbedingt abonnieren, um nichts zu verpassen: iTunes | Hefter | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

In der zweiten Folge von Fitter and Faster spricht Radtrainer und Radguru Matt Bottrill mit Moderatorin Emma-Kate Lidbury über alles rund ums Rad. Er gibt uns einen Einblick in seinen intelligenten Ansatz, um aus Triathleten die besten Biker zu machen, die sie sein können. Ob Training, Aerodynamik-Optimierung, Bike-Fit, Treten oder Ausrüstung, Bottrill überlässt nichts davon dem Zufall. Er ist selbst ein talentierter Radrennfahrer, trainiert heute zahlreiche Altersgruppierer und Profis und hat Leuten wie Tim O’Donnell, Tim Don und Matt Hanson geholfen, ihre optimale Kraft und Geschwindigkeit zu finden.

Er spricht ausführlich darüber, worauf man bei einer guten Fahrradpassform achten muss – und wie wichtig dies ist, wenn man sein Potenzial auf zwei Rädern ausschöpfen möchte, sowie über die Treteffizienz, Aero-Drills und die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände, auf die man sich konzentrieren muss für optimale Aerodynamik und die Trainingsarten, die für ihn und seine Athleten funktioniert haben.

Bottrill bringt neue Augen in den Triathlon, indem er Trainingsmethoden verwendet, die ihm und seinen Athleten in der Radsportwelt viele Siege und Podestplätze beschert haben.

[Fitter und schneller Podcast:Radtrainer Matt Bottrill darüber, wie man ein besserer Biker wird: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001054161.html ]