3 Tipps, wie Sie Ihren Aufnahmeprozentsatz verbessern können

Die wichtigste Statistik im Basketball ist Ihr Schussprozentsatz, also die Häufigkeit, mit der der Basketball in den Korb gelangt. Nur wenn Sie die Anzahl Ihrer Schüsse erhöhen, erhöhen Sie Ihre Chancen auf mehr Punkte. Daher ist es wichtig, sich darauf zu konzentrieren, sowohl die mechanischen als auch die mentalen Aspekte des Schießens in Ihre Praxis zu integrieren. Sobald Sie die richtige Mechanik verstanden haben, Sie können alleine üben, um Bewegungsmuster zu verstärken und Vertrauen in Ihren Schlag aufzubauen. Hier sind drei Schießtipps, die dir helfen, deinen Gesamtprozentsatz zu verbessern, die normalerweise in den Nike Basketball Shooting Camps unterrichtet werden.

1. Gleichgewicht

Die gleichmäßige Verteilung des Gewichts auf beide Füße ist ein Schlüsselelement für eine ausgewogene athletische Haltung und ein grundlegender Schritt in Ihrem Schuss-Setup. Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander und richten Sie Ihre Zehen auf den Korb. Nachdem Sie die Aufnahme gemacht haben, Verlasse den Boden und lande vor dem Startpunkt. Dies wird Ihren Schwung in Richtung des Korbes forcieren und Ihrem Schuss mehr Kraft verleihen. erhöhen die Chancen, dass es den Korb erreicht. Wenn Sie es vernachlässigen, das Gleichgewicht zu finden, bevor der Ball Ihre Hand verlässt, werden Ihre Chancen auf einen Treffer begrenzt.

2. Bogen hinzufügen

Ein Ball, der gerade geworfen wird, der flachen Linie von Ihren Händen zum Korb fehlt der Bogen. Spieler mit einem sehr waagerechten Schlag verringern ihre Chancen, dass der Ball in den Korb geht. Wenn Sie den Ball vom selben Punkt aus schießen, aber der Bahn des Balls Krümmung und Höhe hinzufügen, es vergrößert den Umfang des Reifens aus der Perspektive des Balls und erhöht somit seine Fähigkeit, in den Korb zu passen. Immer wenn Sie üben, Bitten Sie einen Freund, direkt vor Ihnen zu stehen, Dies zwingt Sie, nach oben zu schießen, und erzeugt einen Bogen in Ihrem Schuss.

3. Film ansehen

In deiner Freizeit, Machen Sie mindestens 50 Schüsse von überall auf dem Platz und bitten Sie einen Freund, eine Videoaufnahme zu machen, wo jeder Schuss landet. Wenn du den Film zurücksiehst, Beachten Sie, wohin die meisten Ihrer Schüsse gehen (d. h. zu kurz, nach links oder rechts). Auf diese Weise können Sie bestimmen, woran Sie am meisten arbeiten müssen, und Ihnen helfen, dieses Problem beim weiteren Üben zu priorisieren. Wenn Sie feststellen, dass ständig Aufnahmen auf derselben Seite fehlen, Sie müssen an Ihrer Fuß- und Armpositionierung arbeiten. Wenn Sie immer zu kurz oder zu weit schießen, Sie müssen sich auf Kraft und Distanzkontrolle konzentrieren.

Große Schützen werden gemacht, nicht geboren. Integrieren Sie diese Schießhinweise in Ihre Praxis und sehen Sie, wie sich Ihr Schießprozentsatz im Laufe der Zeit verbessert. Sieh dir unsere weiteren Basketball-Tipps an und erfahre diesen Sommer noch mehr bei einem Nike Basketball Camp!

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