Wie Jump Schießen zu verbessern

ist ein Team , das konsequent machen, können 15 -Fuß- Sprungwürfe sehr schwer zu verteidigen. Dieser Artikel konzentriert sich auf eine Bohrmaschine, die die Dreharbeiten zu verbessern und gleichzeitig gamelike Bedingungen . Der Bohrer wird als " Boston Elbow . " Was Sie
zwei Basketbälle
5 Spieler (mindestens )
Basketballkorb
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Spieler bilden eine Linie am linken Flügel Ausgehen in Richtung der Seitenlinie . Die erste Person in Zeile sollte direkt hinter der 3 -Punkte-Linie und etwa 4 Meter unter der Freiwurflinie erweitert werden. Die zweite und dritte Spieler in Zeile beginnen mit einer Kugel.
2

Der erste Spieler in der Linie schnell läuft über die Fahrbahn auf den Block und macht einen scharfen Schnitt wieder über die Bahn bis zum Ellenbogen ( Ellenbogen ist der Punkt, wo der Freiwurflinie und die Fahrbahnlinie treffen) .
3

Sobald der Spieler ist fast bis zum Ellenbogen, nennt er " Ball ". Die erste Person in der Reihe liefert ein scharfes Brust Pass auf den Player am Ellenbogen , die Plätze bis zum Korb und nimmt einen Sprungwurf . Der Schütze bekommt seinen eigenen Rebound, dribbelt auf der Grundlinie und den Ball auf die nächste Person in der Schlange , die keinen Ball haben.
4

Nachdem Sie den Pass bis zum Ellenbogen , der Spieler läuft über die Spur und macht den Schnitt zurück auf die Ellbogen erhalten sie für einen Sprungwurf passieren .
5

der Bohrer ist kontinuierlich mit den Spielern gehen von Passanten auf shooter , wieder in Einklang zu unterstützen.


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