3 Tipps zur Verbesserung Ihres individuellen Spiels in der Nebensaison

Spieler verlieren in der Nebensaison oft ihre Ziele aus den Augen und nutzen diese Zeit nicht, um sich zu verbessern und stärker zu werden. Es ist wichtig, in Form zu bleiben, indem man die Sommerzeit nutzt und im Herbst gestärkt auf den Platz zurückkehrt. Todd Deutscher, Der Direktor der McCracken Basketball Camps sagt:"Das Erste, woran wir die Spieler im Camp erinnern, ist, dass Teams im Winter gebildet werden; Spieler werden im Sommer gemacht. Ich weiß, dass Spieler auch in Sommer- und anderen Reiseteams sind, aber die Nebensaison ist die Zeit, um die individuellen Fähigkeiten zu verbessern, die gemeistert und dann mit denen anderer Spieler vermischt werden müssen. damit ein Team erfolgreich sein kann.“ Spiele zu spielen ist gut, um Reaktionen und Entscheidungsfindung zu verbessern, Aber es gibt Grenzen, wie viel Verbesserungen erzielt werden können, wenn ein Spieler in der Entwicklung nur Spiele spielt. Im Wettbewerb, Spieler neigen dazu, ihre Schwächen oder Teile ihres Spiels zu scheuen, in denen sie nicht so selbstbewusst sind. Dies führt oft zu einem Turnover oder Fehlschuss, und als nächstes weiß der Spieler, dass er oder sie auf der Bank sitzt. Hier sind 3 Tipps für die Nebensaison, die junge Sportler aller Leistungsstufen befolgen sollten, um das Beste aus ihrem Sommer herauszuholen.

1. Lerne das Spiel richtig zu spielen . Übung macht nicht den Meister; Übung macht dauerhaft! Lernen Sie zuerst, die Dinge richtig zu machen, und übe sie dann immer wieder. Stellen Sie sicher, dass Sie gute Gewohnheiten stärken und mit Fachleuten zusammenarbeiten, die Ihnen Feedback geben und Fehler erkennen können, bevor sie zu Gewohnheiten werden.

2. Üben Sie Übungen mit Spielgeschwindigkeit . Dies kann allein oder mit anderen Spielern erfolgen. Fangen Sie langsam an und lernen Sie die richtige Technik, Steigern Sie dann allmählich die Geschwindigkeit, sodass Sie sich an Ihrem bequemen Ort vorbeischieben. Wie wir im Lager sagen, bei der Arbeit an Ballhandling-Bohrern, „Wenn du den Ball nie fallen lässt oder herumfummelst, Es bedeutet nicht, dass Sie ein großartiger Ballhandler sind, es bedeutet, dass du nicht hart genug arbeitest.“ Wenn Sie ein Schießtraining machen und keinen Schuss verpassen, Es bedeutet nicht unbedingt, dass Sie ein guter Schütze sind, Es bedeutet, dass Sie bei Ihren Schüssen nicht müde sind, oder Sie schießen zu nah an den Korb. Fordere dich heraus!

3. Konkurrieren Sie! In der Nebensaison bist du beim Üben oft alleine und ein Großteil deines Trainings konkurriert gegen dich selbst. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und Ihre Chart-Aufnahmen, wie oft Sie in 30 Sekunden einen Ballhandling-Drill machen können, usw. Alles, wo Sie ein Ziel haben und daran arbeiten können, sich zu verbessern.

Nutze deine Auszeit und nutze sie für ein stärkeres Comeback! Schauen Sie sich weitere Basketballübungen und -tipps an und besuchen Sie uns diesen Sommer beim McCracken Basketball Camp.

[3 Tipps zur Verbesserung Ihres individuellen Spiels in der Nebensaison: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Basketball-Coaching/1001047682.html ]