3. Mann Konzept – Fußball / Fußballtraining

Eines der schwierigsten Dinge für einen Verteidiger ist es, sowohl den Ball als auch die Spieler beim Laufen zu sehen. Verstehen 3. Mann Konzept für Spieler und Trainer ist wertvoll, denn Sie werden nicht nur besser, aber auch Ihr Team. Einige der besten Dinge, die ich gelernt habe und immer noch lerne, sind von anderen großartigen Spielern und Trainern. Einer meiner Lieblingstrainer ist Marcelo Bielsa . Dieser Mann hat eines der größten Fußballköpfchen der Welt. Im Folgenden erfahren Sie, wie er mit seinen Spielern arbeitet und wie Sie Ihre Trainings und Spiele besser beeinflussen können.

Erklären des 3rd-Man-Konzepts

Bewegung vom Ball ist der Schlüssel zum Fußball/Fußball… Es gibt so viele Möglichkeiten und Ideen, mit denen man arbeiten kann. Ein beliebter Begriff ist das Geben und Gehen oder Passen und Bewegen. Diese Bewegung macht es schwer für Verteidiger weil sie am Ende Bälle gucken . Dies führt dazu, dass die Spieler den Überblick über die Spieler verlieren, die sich vom Ball wegbewegen.

Es auf eine ganz neue Ebene zu heben ist das 3rd-Man-Konzept. Hier hast du einen dritten Spieler einen Lauf machen während 2 andere Spieler am Ball beteiligt sind.

4 verschiedene 3rd-Man-Konzeptübungen

Mit Gruppen von 3 Spieler an diesen kannst du arbeiten 3 Ausbildung Bohrer .

1. Diagonale Pässe:Spieler 1 hat Ballbesitz und ist tiefer als seine 2 Mitspieler. Während Spieler 1 horizontal &links zu Spieler 2 passt, ein 3. Mann/Spieler macht einen überlappenden Lauf nach rechts. Spieler 2 passt dann einen diagonalen Ball nach vorne, aber bei Spieler 3. Dies wiederholt sich über das Feld für 30-40 Yards. Machen Sie insgesamt 8 Pässe.
2. Vertikal / Direktpässe:Wie oben, aber der 3. Mann macht einen weiteren Lauf und kommt dann über die Mitte, um einen vertikalen/direkten Pass von Spieler 2 zu erhalten.
3. Horizontal Pass:Spieler 1 passt kurz und diagonal zu Spieler 2 nach rechts. Spieler 2 passt horizontal zu Spieler 3, der nach links läuft.

Gegenseitiges Training zur Vorbereitung auf echten Druck

Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Training mit Druck (entgegengesetzt) ​​und ohne Druck (ohne Widerstand). Beides wird für jedes Alter und jedes Niveau benötigt. Manche Leute denken, dass ohne Gegenwehr nichts hilft, weil es nicht realistisch ist. Die Leute, die denken, dass sie Fußball/Fußball nicht kennen. Das wären Leute, die es lieben, auf Twitter über Großwild zu sprechen, aber ehrlich gesagt nie auf hohem Niveau gespielt.

Die besten Spieler der Welt aus Senioren-Nationalmannschaften zu großen Vereinsmannschaften in EPL , Bundesliga , Spanische Liga mach viel ungehindertes Training . Ein Grund ist, scharf zu bleiben und besser zu werden. Zweitens, weil sie bereits so viele Spiele spielen, dass sie oft leichteres Training brauchen, um Verletzungen zu vermeiden.

Für Jugendfußball Für Spieler ist es wichtig, dass sie auch beide Methoden erhalten. Für die Jugendlichen ist es eher so, dass sie technisch besser werden und auch lernen, mit Druck umzugehen. Spieler können ohne Druck großartig mit dem Ball umgehen, aber sobald sie einen Verteidiger haben, flippen sie aus und verlieren den Ball.

Verwendung von Kegeln und Dummies im Fußballtraining

Ungehinderte Übungen geben den Spielern mehr Erfolg, was bedeutet bessere Wiederholungen . Wiederholung ist das, was in jeder Sportart zu einer höheren Spielqualität führt. Denken Sie darüber nach, mit wie viel ein Basketballspieler bei seinem Schießen arbeitet kein Druck . Wenn sie nur mit einem Verteidiger im Gesicht üben würden, könnten sie es nicht perfekt ihr bilden .

So stärken Sie das Selbstvertrauen im Fußball

Den Jugendfußballern der Klubs fehlt es an den richtigen Fähigkeiten. Sicher, Manche können Tricks machen, aber das ist nicht die richtige technik. Wie viele Tricks siehst du von Profispielern im Fernsehen? Vielleicht 1 oder 2 in einem ganzen 90-minütigen Spiel. Dies ist von den besten Spielern der Welt. Warum sollten Kinder lernen und Tricks machen. Stattdessen, Spieler müssen lernen wie man den Ball auf verschiedene Weise erhält , sowohl am Boden als auch in der Luft.

Grundlagen müssen zuerst vermittelt werden , zusammen mit dem Lehren der Bedeutung davon. Sie brauchen keine Hunderte von verschiedenen Fähigkeiten. Stattdessen benötigen Sie nur etwa 20 der wichtigsten Fähigkeiten.

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