Die Vorteile von Musik beim Fußballtraining

Eine Hauptaufgabe eines Fußballtrainers ist es, Übungen und Workouts vor dem Training zu absolvieren. Diese Übungen wurden entwickelt, um die Fähigkeiten eines Spielers auf dem Fußballfeld zu verbessern. Ein anhaltendes Problem unter Fußballtrainern besteht darin, die Spieler dazu zu bringen, sich wirklich mit Übungen und Workouts vor dem Training zu beschäftigen.

Eine Taktik, die ein Fußballtrainer anwenden kann, um die Teilnahme an Übungen und Workouts vor dem Training zu verbessern und davon zu profitieren, ist die Verwendung von Musik in diesem Prozess. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Musik, die in Spielerroutinen vor dem Üben integriert wird, von Vorteil ist. In der Tat, meistens nicht, Das gesamte Spektrum der in diesem Artikel beschriebenen Vorteile wird realisiert, wenn ein Trainer Musik in Übungen und Workouts integriert, bevor eine Fußballmannschaft das Feld betritt.

Ermutigt die Spieler, mehr Anstrengung in die Übungen zu stecken

Immer wieder hört man Fußballtrainer beschweren, dass ihre Spieler sich nicht wirklich auf wichtige Übungen vor dem Training einlassen. Diese Spieler gehen Übungen und Workouts nur halbherzig an.

Die Einführung von Musik in ein Übungs- und Trainingsprogramm erhöht normalerweise den Aufwand, den Fußballspieler in diese Aktivitäten stecken. Es besteht kein Zweifel, dass sich wiederholende Übungen und Übungen als nicht der interessanteste Aspekt des Fußballspielers erweisen können. Dennoch, der minimale Unterhaltungswert dieser Aktivitäten mindert ihre Bedeutung nicht.

Das Einbinden von Musik in Übungen und Workouts peppt den Prozess auf. Das Einfügen von Musik in Übungen und Workouts verleitet Fußballspieler fast immer dazu, mehr persönliche Anstrengungen zu unternehmen, um das Beste aus diesen Übungen herauszuholen.

Hilft den Spielern, ihren Fokus während der Übungen zu behalten

Selbst in Fällen, in denen Spieler sich zu Beginn des Prozesses mit Übungen und Trainingseinheiten befassen, sie verlieren schnell das interesse. Immer wieder, auch allgemein engagierte Fußballer, das Interesse am Prozess verlieren. Mit nachlassendem Interesse, Übungen und Workouts verlieren an Wert.

Mit der Auswahl der passenden Musik, der Fokus der Spieler auf Übungen und Workouts kann deutlich verbessert werden. Bei der Auswahl der Musik, um dieses Ziel zu erreichen, ein effektiver Trainer ermöglicht es den Spielern, eine Schlüsselrolle zu spielen. Auch wenn dies wie ein kleiner Punkt klingen mag, Das Aufzwingen von Musik auf die Spieler hat möglicherweise kein Werkzeug zur Verfügung gestellt, das zu fokussierteren Übungen und Trainingseinheiten führt.

Kontinuität und Variation

Wenn es darum geht, Musik in Feldübungen und Trainingseinheiten vor dem Fußball zu integrieren, ein Trainer muss zwei konkurrierende Faktoren ausbalancieren. Das sind Kontinuität und Variation.

Um den größten Nutzen aus der Musik zu ziehen, die in Übungen und Workouts integriert ist, es muss Kontinuität bei der verwendeten Musik geben. Das bedeutet, dass von einer Sitzung zur nächsten dieselbe Musik verwendet werden muss. Durch diesen Ansatz, die soeben beschriebenen Vorteile werden konsequent weiterentwickelt und über einen gewissen Zeitraum aufrechterhalten.

Unter Hinweis auf die Bedeutung der Kontinuität, Es wird wirklich einen Punkt geben, an dem das Nutzenplateau erreicht wird. Konsistenz und Kontinuität erfüllen schließlich ihren Zweck und erfordern eine gewisse Variation der ausgewählten Musik. Der Schlüssel liegt darin, die Vorteile von Konsistenz und Kontinuität mit der Notwendigkeit abzuwägen, Musikauswahlen zu ersetzen, wenn die Effekte nachzulassen scheinen.

Musik als Zeitmessgerät

Ein praktischer Aspekt bei der Integration von Musik in Übungen und Workouts besteht darin, dass sie ein müheloses Zeitmessgerät bieten kann. Anstatt Stoppuhren und andere Zeitmessgeräte zu überwachen, Ein Coach kann eine bestimmte Übung um ein bestimmtes Lied herum strukturieren. Die Länge bestimmter Lieder ist leicht verfügbar. Dies macht die Verwendung von Songs als Zeitmessgeräte praktisch mühelos.

Musik und Teamzusammenhalt

Ein weiterer wichtiger Vorteil, der durch den Einsatz von Musik bei Übungen und Workouts für Fußballspieler realisiert werden kann, ist die Fähigkeit, den Teamzusammenhalt zu verbessern. Der Teamzusammenhalt ist entscheidend für den Erfolg auf dem Spielfeld. Die Entwicklung des Zusammenhalts und der Spielerkameradschaft in der Fußballmannschaft beginnt, bevor die Spieler das Spielfeld betreten.

Die Einbeziehung von Musik in Übungen und Workouts ist nachweislich vorteilhaft für die Entwicklung und Aufrechterhaltung des Teamzusammenhalts und der Spielerkameradschaft. Einer der Hauptgründe dafür ist, dass Musik Übungen und Workouts einfach angenehmer macht. Wenn ein Team einen Prozess angenehmer findet, es ist viel wahrscheinlicher, dass diese Spieler positiv zusammenkommen, produktive Weise.

Ressourcen für Musik, Coaching, und Spieler

Wenn es darum geht, Musik zu nutzen, um das Engagement und die Teilnahme von Fußballspielern an Übungen und Workouts zu verbessern, Ein Trainer muss das Rad nicht neu erfinden. Die Realität ist, dass es eine anständige Anzahl von Ressourcen gibt, die Trainern dabei helfen, Musik in Fußballübungen und Trainingseinheiten zu integrieren. Diese sind sowohl im Internet als auch in der stationären Welt zu finden.

Jessica Kane ist Autorin für SoundStage Direct, die Nummer eins unter den Online-Quellen für die besten Schallplatten und Plattenspieler.

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