12 Dinge, die Sie vor Ihrer ersten Surfstunde wissen sollten

Bevor du deinen ersten Surftrip buchst, solltest du diesen Artikel lesen, um die 12 Dinge zu entdecken, die du vor deiner ersten Surfstunde wissen solltest. Der Sommer steht vor der Tür und Urlaub am Meer ist an der Tagesordnung. Eine der coolsten und unterhaltsamsten Wassersportarten ist das Surfen. Es mag einfach aussehen, elegant auf den Wellen zu cruisen, aber Sie werden schnell lernen, dass es alles andere ist.

Rom wurde nicht an einem Tag erbaut und diese coolen und sorglosen Surfer haben alle genauso angefangen wie du. Mit diesen Tipps und Tricks können Sie mehr Zeit auf dem Board verbringen als im Wasser. Lesen Sie auch die 5 Tipps, die Sie vor dem Bodyboard wissen sollten. Wenn du mit diesen Tipps fertig bist, kannst du dir die besten Surfspots für Anfänger ansehen, um deinen ersten Surf zu planen.

Mutter Natur hat immer das letzte Wort

Der erste Tipp auf der Liste der 12 Dinge, die du vor deiner ersten Surfstunde wissen solltest:Respekt. Bevor Sie sich mit dem Surfen versuchen, ist es wichtig, die Kraft des Ozeans anzuerkennen. Die Wellen sind eine Kraft, mit der man rechnen muss, und ein Sieg gegen dieses riesige Kraftpaket ist unwahrscheinlich.

Aber zum Glück akzeptiert der Ozean, dass wir gerne darin spielen - solange wir dies mit Respekt tun. Beim Surfen lernen Sie, Ihre Umgebung zu analysieren und zu verstehen. Keine Welle gleicht der anderen, also musst du dich ständig an die sich ändernden Bedingungen des Ozeans anpassen.

Surfen ist nicht einfach nur ein Sport, es erfordert Demut und Geduld mit Mutter Natur. Schließlich haben die Wellen immer das letzte Wort!

Schwimmen vor dem Surfunterricht

Auch wenn es offensichtlich erscheint, ist es wichtig, schwimmen zu können, um in diesem Sport erfolgreich zu sein. Wenn du nicht schwimmen kannst oder Angst vor dem Wasser hast, solltest du wahrscheinlich nicht versuchen zu surfen.

Wenn Sie sich in einer Strömung wiederfinden, ist es unerlässlich, dass Sie schwimmen können und gut aus ihr herauskommen. Außerdem musst du schwimmen, wenn du deine Leine loslässt, um das Board zu bekommen. Bevor du also rauspaddelst, lerne die Grundlagen des Schwimmens, um deine Sicherheit zu gewährleisten.

Wissen Sie, wie Sie den richtigen Neoprenanzug und das richtige Board für Ihre Größe auswählen vor deinem Surfkurs

Ein weiterer Faktor auf der Liste der 12 Dinge, die Sie vor Ihrer ersten Surfstunde wissen sollten, ist das richtige Board und der richtige Neoprenanzug. Diese können einen Einfluss darauf haben, wie schnell Sie surfen lernen. Sie sollten die richtige Länge, Breite und das richtige Gewicht auswählen. Wenn dein Surfbrett beispielsweise für dein spezifisches Gewicht zu klein oder zu leicht ist, hält es dich nicht über Wasser.

Es ist auch wichtig, den richtigen Stil des Boards für Ihr Können auszuwählen. Wenn Sie lernen, ist ein Longboard die beste Wahl. Anfänger werden es sehr schwer haben, auf Hochleistungs-Shortboards aufzustehen. Sie sehen vielleicht cool aus, sind aber für fortgeschrittene Surfer, die im Schlaf auf Wellen stehen können.

Wenn Sie diesen Artikel lesen, sind Sie wahrscheinlich neu beim Surfen. Idealerweise möchten Sie ein Board mit einer Länge von etwa 2,40 m, vorzugsweise aus Schaumstoff, Epoxid oder Kunststoff. Je weiter Sie vorankommen, desto kürzer können Sie mit Ihrem Board fahren. Shortboards sind einfach nicht sehr schwimmfähig und erfordern eine ausgefeilte Technik und Erfahrung, um sie zu beherrschen. Wer mit einem kleinen Brett anfängt zu surfen, ist schnell entmutigt und der Spaß bei der ersten Session geht verloren.

Wenn es um Neoprenanzüge geht, ist es genauso wichtig, was du wählst. Wählen Sie die richtige Dicke (3/2 mm, 4/3 mm, 5/4 mm…) entsprechend der Wassertemperatur. Die Passform sollte eng anliegen, damit kein Wasser eindringt. Entscheiden Sie sich im Winter für Stiefeletten, Handschuhe und eine Kapuze, wenn Sie mehr als fünfzehn Minuten im gefrorenen Wasser aushalten möchten!

Vergiss nicht, dein Board zu wachsen

Als nächstes auf der Liste der 12 Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie Ihre erste Surfstunde machen, ist das Wachsen Ihres Boards. Du wirst dein Board auf jeden Fall wachsen wollen, bevor du rauspaddelst. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl Ihres Wachstyps die Wassertemperatur. Wenn du anfängst, kaltes Wasserwachs in warmem Wasser auf dein Board zu reiben, wirst du spüren, wie es schmilzt, bevor du überhaupt ins Meer gehst.

Sobald Sie das richtige Wachs gekauft haben (auf den Packungen steht, bei welcher Temperatur Sie es verwenden können), schichten Sie das Wachs an den Stellen auf, an denen Ihre Füße und sogar Ihre Händen, dies gibt Ihnen zusätzliche Stabilität in Ihren Pop-ups.

Aufwärmübungen machen den Unterschied

Auch wenn sich nicht alle aufwärmen, ist es eine sehr gute Idee, den Körper auf die körperliche Anstrengung vorzubereiten, der Sie ihn aussetzen werden. Ein paar gute Dehnübungen und Übungen, um die Hüften und Schultern zu öffnen, ein bisschen schnell am Strand joggen und schon kann es losgehen. Vergiss nicht, vor der Sitzung Wasser zu trinken und zu trinken. Apropos Sonne, creme dich ein, um einen bösen Sonnenbrand zu vermeiden!

Schaum ist dein Freund

Als Nächstes der 12 Dinge, die Sie vor Ihrer ersten Surfstunde wissen sollten, sind die Vorteile von Schaumbrettern. Schaumstoffbretter sind dein Freund beim Surfen lernen. Diese Boards sind größer, breiter und stabiler auf den Wellen und unter deinen Füßen. Sie können ein wenig schwer sein, aber es ist die Leichtigkeit wert, die sie bringen. Auch wenn du beim Abheben nicht sehr gut positioniert bist, hast du mit einem Big Board tatsächlich die Möglichkeit, die Position zu ändern und eine ausgewogenere Haltung zu finden, was mit Pro Shortboards nicht möglich ist.

Wenn wir von Wildwasser oder Schaum sprechen, meinen wir den krümeligen Teil einer Welle, die Sie direkt zum Strand führt. Paddeln Sie rein und heben Sie ab auf dem Schaum und sein Schwung wird Ihr Surfbrett auf die Welle treiben. An dieser Stelle kannst du dich vom Schaumstoff tragen lassen und dann aufklappen, wenn du stabil bist.

Der Vorteil von Ozeanschaum besteht darin, dass Sie nicht zurückpaddeln und sich in die Menge setzen müssen, um eine Welle zu erwischen. Das Ziel ist es, genug Geschwindigkeit zu gewinnen, um das Gleichgewicht zu halten und auch das Selbstvertrauen zu gewinnen, um zu lernen, auf dem Brett zu stehen. Wenn Sie dann wissen, wie man den Absprung macht, können Sie zurückgehen und Ihr Können auf den ungebrochenen Wellen versuchen.

Wähle den richtigen Ort und den richtigen Zeit für deinen Surfkurs

Surfen beinhaltet die Auswahl der richtigen Orte und Wetterbedingungen für Ihr Können. Um dies erfolgreich tun zu können, müssen Sie verstehen, wie sich Gezeiten auf einen Spot auswirken, die Stärke einer Dünung und die Größe der Wellen.

Surforte, die entweder als Point Break, Reef Break oder Beach Break gelten. Wenn Sie gerade erst anfangen, wählen Sie am besten einen Point Break. Die Wellen bewegen sich hier langsamer und sind sanfter. Beach Breaks brechen oft härter und steiler, und Reef Breaks befinden sich direkt über Unterwasserkorallen oder Felsen. Beim Wipeout (was für jeden unvermeidlich ist), ist es sehr schmerzhaft, das Riff zu treffen.

Gezeiten sind ebenfalls wichtig, wenn es darum geht, einen Ort auszuwählen. Überprüfen Sie die Gezeiten und die Größe des Wellengangs, bevor Sie losfahren. Sie werden feststellen, dass dort, wo an einem Tag 2-Meter-Wellen auftreten können, an einem anderen Tag an derselben Stelle die Wellen nur 50 cm lang sind. Sie können diese Informationen auf verschiedenen Websites wie Windguru oder Magicseaweed überprüfen.

Wenn Sie sich nach dem Durchsuchen dieser Websites immer noch nicht sicher sind und wissen möchten, ob es der richtige Zeitpunkt zum Surfen ist, sehen Sie sich das Line-Up an und ob es leer ist. Wenn ja, liegt es wahrscheinlich daran, dass die Bedingungen nicht günstig sind, z. B. zu viel Wind oder Strömung oder zu wenig Dünung. Alternativ zögere nicht, den örtlichen Surfshop zu fragen, er wird dir alles über die Gezeiten und die Surfzeiten erzählen.

Beherrsche die Pop-up-Technik vor deiner ersten Surfstunde

Bevor Sie zum ersten Mal paddeln, sollten Sie einige Zeit damit verbringen, die Pop-up- oder Take-Off-Technik auf dem Trockenen zu üben. Üben Sie, sich auf dem Brett liegend zu positionieren. Richten Sie Ihre Zehen am hinteren Ende des Boards mit fest nach unten gedrückter Brust aus. Überprüfen Sie, ob Sie „normal“ oder „albern“ sind. Dies bezieht sich darauf, welchen Fuß Sie auf jedem Board, das Sie fahren können, natürlich nach vorne stellen.

Sobald du im Wasser bist, solltest du so hart wie möglich paddeln und dabei ruhig auf dem Board bleiben. Versuchen Sie nach ein oder zwei Sekunden, das Popup-Fenster zu öffnen.

Gleichzeitig erhebst du dich, indem du auf deine Hände drückst, die in einer Linie mit deiner Brust bleiben. Dann richten Sie sich auf, indem Sie Ihre Beine nach vorne unter den Körper schieben. Lehne dich auf deinen Fuß und versuche, dein Knie nicht auf das Board zu legen (dies erzeugt viel Instabilität).

Sobald Sie erfolgreich aufgestanden sind, verwenden Sie Ihre Arme, um das Gleichgewicht zu halten und Ihnen zu helfen, sich zu drehen und die Richtung zu ändern. Beachten Sie auch, dass die Richtung, in die Sie schauen, bestimmt, wohin Sie gehen, also schauen Sie nicht auf Ihre Füße! Sie werden bald einen Sturzflug machen, wenn Sie dies tun! Je mehr Sie dies im und außerhalb des Wassers üben, desto natürlicher wird es.

Sei darauf vorbereitet, den Atem anzuhalten

Ein weiterer Tipp in dieser Liste der 12 Dinge, die Sie vor Ihrer ersten Surfstunde wissen sollten, ist die Atemkontrolle. Ein guter Surfer kann schwimmen und kann auch unter Wasser den Atem anhalten. Es ist unvermeidlich, dass Sie sich nach einem Wipe-Out unter den Wellen wiederfinden. Wenn Sie beispielsweise Ihr Pop-up nicht machen, kann die Kraft der Wellen Sie nach unten drücken. Viele vergleichen es mit einer Waschmaschine im Schleudermodus! Es kann ziemlich desorientiert sein, aber es ist wichtig, nicht in Panik zu geraten und sich vom Wasser bewegen zu lassen, bis die Welle vorbei ist.

Hier kommt das Anhalten des Atems ins Spiel. Versuchen Sie, tief zu tauchen, bevor Sie auf eine Welle paddeln (oder wenn Sie vermuten, dass Sie gleich darunter gezogen werden), damit Sie genug Sauerstoff haben.

Das ist normal und gehört zum Lernprozess! Du wirst nur für ein paar Sekunden unter Wasser enden, also lerne, dich zu entspannen und es zu umarmen. Im schlimmsten Fall müssen Sie möglicherweise auf zwei Wellen warten, wenn die Sets sehr nahe beieinander liegen. Du verbringst höchstens 30 Sekunden unter den brechenden Wellen, also bleib einfach im Zen und du wirst wieder auftauchen, bevor du dich versiehst!

Respektiere die Prioritätsregeln und den Ort

Ein weiterer wichtiger Tipp ist, zu lernen, wo es am besten passt. Sie sollten beispielsweise vermeiden, in einem ausgewiesenen Schwimmbereich surfen zu lernen. Kinder schwimmen und spielen hier oft, daher solltest du diesen Bereich meiden, falls dein Board fliegt.

Surfen ist eine ganz eigene Kultur und es gibt Regeln, nach denen man lernen muss, sich zu verhalten. Zum Beispiel höflich und höflich zu sein, Hallo zu sagen und sich zu entschuldigen, wenn du einem anderen Surfer das Wort abschneidest. Die Regeln sind ähnlich wie in einem Auto zu sitzen und die Straßenregeln zu befolgen.

Es gibt auch die Frage der Priorität. Sie haben vielleicht bemerkt, dass viele Surfer im Wasser sind. Surfer, die auf eine Welle warten, befinden sich im sogenannten „Line Up“. Nur einer von ihnen hat die Priorität, auf der ankommenden Welle zu surfen, und dies ist die Person, die der Stelle am nächsten ist, an der sie bricht. Wenn das nicht Sie sind, müssen Sie den anderen Surfer respektieren. Prüfen Sie sorgfältig, in welche Richtung die Welle bricht, entweder links oder rechts. Wenn noch kein Surfer darauf ist, kannst du darauf paddeln.

Eine weitere unausgesprochene Regel lautet, dass Einheimische Vorrang haben. Surfer sind sehr territorial und mögen es nicht, wenn Touristen ihre Wellen schlagen. Daher ist es immer eine gute Idee, den Einheimischen zusätzliche Priorität einzuräumen.

Geh nicht alleine surfen

Eines der wichtigsten der 12 Dinge, die Sie vor Ihrer ersten Surfstunde wissen sollten, ist, niemals alleine zu surfen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer mit einem Freund paddeln. Das sollte jemand sein, der schwimmen kann. Achten Sie darauf, ob und wo sich in der Nähe Rettungsschwimmertürme befinden. Im Falle eines Sturzes oder einer Verletzung benötigen Sie möglicherweise Hilfe, um sicher an Land zurückzukehren.

Ein potenziell gefährliches Szenario, dem Sie begegnen könnten, beinhaltet eine sogenannte Riptide. Wenn ein Surfer müde wird und in einer Strömung feststeckt, kann er aufs Meer gezogen werden. Die beste Technik, um einer Flutwelle zu entkommen, besteht darin, sich widerstandslos von der Strömung tragen zu lassen und gleichzeitig die Aufmerksamkeit von Rettungsschwimmern oder anderen Surfern im Line-Up auf sich zu ziehen. Sie können auch versuchen, diagonal in den Strand zu schwimmen, anstatt direkt darauf zu.

Eins ist sicher, der Ozean kann gefährlich sein und man sollte die Macht der Elemente niemals unterschätzen. Wir verwenden den Spruch „Im Zweifel nicht rauspaddeln“, um die Situation einzuschätzen.

Jetzt bist du mit diesen 12 Dingen gewappnet Vor deiner ersten Surfstunde zu wissen, wünschen wir dir viel Glück. Denken Sie daran, das Wichtigste ist, Spaß zu haben! Keine Panik, wenn Sie Kelly Slater nicht zum ersten Mal ähneln – schließlich wurde Rom nicht an einem Tag erbaut. Denken Sie daran, dass jeder in seinem eigenen Tempo lernt. Worauf wartest du? Schauen Sie sich alle unsere Surfaktivitäten auf unserer Website an, um jetzt Ihre erste Surfstunde zu buchen!

[12 Dinge, die Sie vor Ihrer ersten Surfstunde wissen sollten: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Andere-Extrem/1001049650.html ]