Wie lernen Hula Hoop -Routinen

Hula hoop -Routinen kann Spaß machen, und Sie können sie verwenden, um Ihre Fitness zu verbessern , wie sie arbeiten, um Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken. Hier sind einige Möglichkeiten, Hula- Hoop zu lernen routines.Things Sie brauchen
Hula hoop
anzeigen Weitere Anweisungen
1

einen Hula-Hoop bei einem Fachhändler oder online kaufen . Der Sommer ist eine gute Zeit, um in den Geschäften schauen und Sie online kaufen können das ganze Jahr. Sie kommen in einer Vielzahl von Designs sowie Farben so zu finden, die Ihrer Persönlichkeit passt .
2

Entscheiden Sie , wie Sie mit Hula-Hoop -Routinen lernen wollen. Es gibt Klassen angeboten , obwohl sie noch nicht in Ihrer Nähe sein, wie Hula-Hoop ist vor kurzem zu einem beliebten Fitness-Methode . Sie können auch eine DVD.
3

Suchen Sie Ihre Optionen , indem Sie versuchen zu mieten oder leihen Sie sich ein Hula-Hoop- DVD oder zu bitten, in einer Klasse sitzen . DVDs sind oft online überprüft , damit Sie auch diejenigen, die helfen, die Sie wählen können lesen.
4

Beobachten Sie die Bewegungen und probieren sie aus . Sie können nicht fangen sofort an, damit immer wieder versuchen und über sich selbst lachen , wenn Sie Fehler machen. Spielen Sie das DVD- oder fragen Sie den Lehrer der Klasse , wenn Sie Probleme haben .
5

Üben Sie, bis Sie auf zu fangen, um den Routinen . Probieren Sie andere Klassen und DVDs , sobald Sie an einem so gut , motiviert zu bleiben . Verwenden Sie Ihre eigene Musik und machen Sie Ihren eigenen Routinen , sobald Sie den Dreh schwingen die Hüften zu bekommen.


[Wie lernen Hula Hoop -Routinen: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Cardio/1001031640.html ]