Wie Kung Fu schnell lernen

Kung Fu ist viel mehr als eine Form der Selbstverteidigung, ist es eine Kunstform. Durch das Üben Kung Fu, werden Sie in der Lage, Ihre allgemeine Gesundheit und Wellness als auch Ihr Vertrauen und Flexibilität zu verbessern. Kung -Fu- Meister Jahrzehnte dauern , um Know-how in dieser alten Kunstform zu erreichen. Doch mit Ausdauer und Hingabe , Ihnen die Grundlagen des Kung Fu relativ schnell lernen können. Bevor wir auf Kung Fu lernt , stellen Sie sicher fit genug , um die Ausbildung zu behandeln sind . Wie Sie sehen werden , wird die Idee für schnelles Lernen sein, work smart und kombinieren die wichtigsten und wirkungs Aspekte des Kung Fu . Was Sie
Stoppuhr
schwere Tasche
Lehr-DVD
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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Werden Sie körperlich fit vor schnelles Lernen , da ein Niveau von Ausdauer ist wichtig, bei der Ausführung selbst grundlegende Kung Fu Moves. Wanderung , machen Yoga , um geistige Klarheit zu erreichen, und das Körpergewicht Übungen wie Kniebeugen durchführen , Klimmzüge und Liegestütze . Lernen Sie die grundlegenden Atem-und Meditationstechniken . Martial -Arts-Legende Karl Gotch glaubt, dass tiefes Atmen in der sich viele eine schwache Person stark gemacht und ist wichtig zur Bewältigung Kampfkunst.
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auf einen bestimmten Stil des Kung Fu Fokus . Forschung nördlichen oder südlichen Arten oder harte oder weiche Techniken und bestimmen, welche die richtige für Sie ist . Kung Fu kombiniert Tritte und Schläge in der Selbstverteidigung nutzen interne Energie, um Kraft zu schöpfen . Lernen und üben grundlegende Kung Fu Moves wie dem Reiten Haltung , Stoß -, Seiten -und Rücken Kick Faust Haken Punsch.
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Forschung und finden Sie einfach Kung-Fu- Tutorials. Einen Ausbildungsplatz vor dem Fernseher oder Computer erstellen . Sehen Kung-Fu- Lehr-Videos , die grundlegende Tritte und Schläge zeigen . Führe 100 Front Kicks vor dem Spiegel und achten auf Details wie die Tatsache, dass ein Kick zurück in die Kammer jeder Zeit. Verwenden Sie eine Stoppuhr oder ein Metronom für präzise Timing. Kampfkunstmeister Al Case of MonsterMartialArts.com glaubt, dass Kung-Fu kann schnell gelernt , wenn die richtigen Grund Bohrer wiederholt durchgeführt werden.
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Üben Sie bewegt sich auf einem schweren Trainingstasche . Kung fu Grundlagen können schnell in Bezug auf die Anzahl der Wochen gelernt werden , aber es wird viele Hunderte von Wiederholungen auf alle wichtigen ersten Trainingstage erfordern . Al -Fall, zum Beispiel , glaubt, dass Sie in Kung-Fu- Wochen lernen können , aber Sie sollten damit rechnen, viele Stunden jeden dieser Tage damit verbringen, sich wiederholenden Grund Bohrer , um dies zu erreichen.
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Bleiben extrem fokussiert jeweils Tag, wenn Sie Kung Fu schnell lernen wollen. Betrachten Sie sich der Hilfe eines Kung-Fu- Lehrer nach ein paar Wochen , um Sie mit der richtigen Form zu gewährleisten. Wenden Anzeigen um einen preiswerten Stundenlehrerzu finden. Die zum Kung-Fu schnell lernen Disziplin wird auch ein Selbstwertgefühl und Gefühl der Erfüllung , die mit Ihnen bleiben , lange nachdem Sie diese alte Kunst beherrschen schaffen .


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