Wie behandelt man eine Verbrennung auf dem Laufband?

Das Ausrutschen und Herunterfallen von einem Laufband während des Trainings kann dem Begriff „brennendes Gummi“ eine neue Bedeutung geben. Bedauerlicherweise, diese Art von Verbrennung ist schmerzhaft. Glücklicherweise, mit der richtigen Pflege und Zeit zu heilen, das brennen wird verschwinden.

Achte darauf, dass es sich bei der Verbrennung um eine leichte Verbrennung handelt. Wenn nicht, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Alles, was mehr als eine Verbrennung zweiten Grades ist, die einen kleinen Bereich Ihres Körpers bedeckt, sollte von einem Arzt behandelt werden. Mehr als wahrscheinlich, eine Verbrennung von einem Laufband bedeckt nur einen relativ kleinen Bereich Ihres Körpers, die erste Schicht oder einen Teil der zweiten beschädigen, und kann zu Hause behandelt werden.

Kühlen Sie die betroffene Stelle, indem Sie einige Minuten lang kaltes Wasser oder eine kalte Kompresse auftragen. Lege kein Eis direkt auf eine Verbrennung, da dies Erfrierungen verursachen und die Verletzung weiter komplizieren kann.

Wickeln Sie den Bereich locker mit Gaze ein, Aber achten Sie darauf, keinen mit losen Fasern zu verwenden, die in der Verbrennung stecken bleiben könnten. Obwohl die meisten Ärzte nicht empfehlen, bei einer Verbrennung irgendeine Art von Creme zu verwenden, Manche Leute mögen das beruhigende Gefühl, das Cremes bieten. Wenn Sie eine Creme verwenden, Seien Sie sicher, dass es ein Leichtgewicht ist. Dick, Fettige Cremes können Hitze einschließen und den Heilungsprozess verlängern. Wickeln Sie die Verbrennung erneut ein, wenn der Verband schmutzig wird.

Nehmen Sie Medikamente ein. Dieser Schritt ist möglicherweise nicht erforderlich, wenn die Verbrennung nicht wehtut, aber ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Aspirin, Tylenol oder Aleve können helfen, die Schärfe zu beseitigen und die Verbrennung während der Heilung weniger schmerzhaft zu machen.

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