Wie Teile zu tragen, während Running

Lauf kann eine lustige Freizeitbeschäftigung sein . Allerdings, wenn Sie nicht gerade ein Laufband Runner zu Hause oder im Fitness-Studio, die Speicherung Ihrer persönlichen Einzelteile auf Sie kann hart sein, wenn draußen läuft. Wenn Sie nach einem schnellen Lauf gehst , kann es nur noch ein paar Sachen zu tragen. Wenn Sie nach einem langen Lauf gehst oder sogar einen Ultramarathon laufen , müssen Sie viel mehr , als würden Sie auf einem kurzen Lauf zu tragen. Zu wissen, was Ihre Optionen sind für jeden Ihrer läuft, wenn es um die Durchführung Zeug kommt kann Ihnen helfen , ohne gewogen down.Things Sie
Laufbekleidung mit Taschen
Schuh Portemonnaie
Runner Pack
Trinkrucksack mit entsprechenden Rucksack
Wasserflasche mit mit Handhalter
Wasser
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Laufbekleidung
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für Fitness-Bekleidung mit Taschen Schauen . Fitness -Kleidung wird häufig mit Taschen jetzt sehen , ob es auf der Rückseite der Hose oder Shorts, oder sogar auf T-Shirts sein . Auch wenn die Taschen sind klein, werden Sie immer noch auf das Wesentliche , wie Ihre Schlüssel, etwas Geld und Identifikation tragen können.
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über das, was Sie mit sich führen würde denken . Beim Einkauf für Laufbekleidung , versuchen Sie es an und und setzen, was Sie denken, Sie würden auf eine Flucht in die Taschen zu tragen. Wenn das Kleid ist um floppen zu viel, dann gibt es eine gute Chance, dass Ihre Artikel werden Sie auf Ihrem Lauf stören.
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wissen , dass die meisten Laufhose haben eine kleine Schlüsseltasche , die kann auf der Innenseite von ihnen in der Regel innerhalb der Auskleidung auf der Vorderseite befinden .
Schuh Wallet
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Setzen Sie einen Schlüssel und ein paar Geld-oder ID-Karten mithilfe einer Schuh Brieftasche , die wie eine Tasche mit einem Klettverschluss und Clip ist , dass geht über Ihre Schnürsenkel.
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Nehmen Sie den Clip auf dem Schuh Brieftasche und schieben Sie sie unter die Schnürsenkel auf einem Ihrer Schuhe.

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Schlepper am Schuh Brieftasche , um sicherzustellen, dass es sicher ist.
Runner -Pack
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eines Läufers Pack, das groß genug ist Suche passen alle Ihre Wesentliche. Es ist wie eine Bauchtasche , aber es ist schlankes Design und verstellbaren Trägern gehen um die Hüfte , damit es nicht zu bewegen.
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Finden Sie, dass groß genug ist genug, um Sie zu passen , während immer noch zu sein, passt sich ist eng , dass sie nicht locker .
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Jog ein paar Schritte bevor wir uns für Ihren Lauf mit einigen Einheiten auf , um zu sehen , ob Sie das Gewicht und die Art und Weise umgehen, wird rund um Ihr fühlen Taille.
Hydration Pack
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Carry ein Trinkrucksack , wie Camelbak .
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Nehmen Sie den Behälter Beutel und schrauben die Spitze und füllen Sie ihn mit Wasser.
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die Kappe wieder auf Twist und Loop das Rohr durch den Rucksack, kam es in.
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, die in den Beutel zurück angebracht ist Füllen Sie den Packungsteil Ihres Trinkrucksack in den Fächern und zu testen, wie viel Gewicht Sie bequemes Tragen sind .
Wasserflasche mit Handheld- Halter
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die Wasserflasche entfernen aus der Halterung und füllen Sie ihn mit Wasser.
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wieder in die Halterung Setzen Sie den Wasser und schlüpfen sie Ihre Hand durch den Gurt.
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den Gurt sichern , sondern Anpassung es deiner Hand passen.


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