Erfolgstipps aus den Clark Family Running Camps

• Die Familie Clark weiß, was es braucht, um ein Top-Leichtathlet zu sein. Die Familie verfügt über 12 aufeinanderfolgende olympische Mannschaftsplätze und mehrere Welt- und Nationaltitel.

• Beginnen Sie mit einem Ziel

• 3x Olympian Hazel Clark empfiehlt, sich sowohl ein kurz- als auch ein langfristiges Ziel zu setzen. Das kurzfristige Ziel sollte sich bis zum langfristigen Ziel ernähren. Ein Beispiel für ein kurzfristiges Ziel kann sein, zweimal pro Woche vor der Schule für Morgenläufe aufzustehen. Ein langfristiges Ziel kann es sein, eine persönliche Bestzeit zu fahren oder sich für Staaten zu qualifizieren.

• Ein Erfolgsplan

• Wenn Sie sich ein Ziel gesetzt haben, müssen Sie einen Plan erstellen, um es zu erreichen. Überlegen Sie, was Sie brauchen, um dorthin zu gelangen, wo Sie sein möchten, und führen Sie ein Trainingsprotokoll, um Ihre Fortschritte zu dokumentieren

• Kleine Dinge werden zu großen Dingen

• Denken Sie daran, dass kleine Dinge zu großen Ergebnissen führen können. Denken Sie daran, sich zu dehnen. Wasser trinken, Gesunde, ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen und ausreichend zu schlafen, kann die Leistungsfähigkeit enorm steigern.

• Erwartungen sind kein Druck

• Sehen Sie Erwartungen nicht als Druck, sondern als Chance. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Bestes zu geben, und wenn Sie das tun, haben Sie Erfolg. Als Jüngster in einer Familie von Olympioniken hatte ich das Gefühl, dass unser olympisches Erbe eine Last war. Aber ich habe gelernt, dass ich sehr gesegnet war, in eine Familie von Champions hineingeboren zu werden, die meine Karriere mitbestimmt haben. Das einzige, was jeder Athlet kontrollieren kann, ist, dort am besten zu sein. Gib dein Bestes und viel Spaß dabei!

Nike Running Camps freut sich, 3 Orte ankündigen zu können, an denen du mit den Clark Family Running Camps trainieren kannst:Pennington School, Hackley-Schule, und Darlington-Schule.

[Erfolgstipps aus den Clark Family Running Camps: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Laufen/1001047461.html ]