Die Geräte der PILATES-Methode:„Universal Reformer“

Die Pilates-Methode wird nicht nur auf der Matte entwickelt, sondern es gibt eine Vielzahl von Geräten, die uns bei der Ausführung dieses Systems helfen. Joseph Humbertus Pilates, Sohn eines Turners griechischer Abstammung und seiner Mutter, einer Heilpraktikerin deutscher Abstammung, war der Schöpfer eines der effektivsten Trainingssysteme der Geschichte. Da er ein zerbrechliches Kind war, das an Asthma und Rachitis litt, hatte er keine einfache Kindheit, was ihn dazu trieb, seine körperliche Verfassung zu verbessern und die Geschichte dieser Methode zu beginnen.

Joseph hatte einen Bruder namens Fred, der Zimmermann war und maßgeblich am Bau von Pilates-Geräten beteiligt war. Er war verantwortlich für die Entwicklung der Patente dieser von J.H.Pilates erfundenen Pilates-Geräte. „Der Barrel, Trapeze oder Cadillac Reformer, Foot Corrector, Universal Reformer, Wunda Chair“, unter anderem, die wir heute in unseren Kursen verwenden und die bei der Gestaltung eines Pilates-Studios notwendig sind.

Im Jahr 1924 schuf er sein bekanntestes Gerät „Reformer Universal“, heute nur noch als Pilates Reformer bekannt, das aus einer flachen Plattform in Bettform besteht, die dank kleiner . von einer Seite des Rahmens zur anderen gleitet Räder. Dadurch können mehrere Körperteile und Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden, Kraft, Flexibilität und Koordination werden gesteigert. Später hilft ihm sein Bruder Fred, sein Design zu verbessern, indem er die ursprünglich installierte Gewichtssäule durch Federn ersetzt, den Rahmen näher am Boden platziert und Lederriemen integriert, um die Bewegungen der Ruder zu imitieren. Das Repertoire an Übungen, das er zur Ausführung im Reformator entwickelte, nannte er „Korrekturübungen“.

Seine Idee bei der Entwicklung dieser Geräte war es, die Körperhaltung und die Kontrolle der Atmung zu korrigieren und zu verbessern, ein Ziel, das durch die Durchführung der Übungen erreicht wird, die der Universal Reformer ermöglicht.

Von Inara González @inarajgt

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