Wie ein Omron Pace /Entfernung Tracker kalibrieren
Maßband
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mit einem dünnen, robusten Gerät die Taste "Set" auf der Rückseite der Omron -Tracker drücken . Alles scharf Verwenden Sie nicht , es wird die Taste beschädigen. Auf der Display -Tracker die Stunde blinkt.
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Drücken Sie auf " Start" , bis die Zahl neben " Gewicht " blinkt. Die Omron -Tracker verwendet Ihr Gewicht , um die Kalorien während des Trainings verbrannt zu berechnen.
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Taste "Mode /Up " oder " Memo /Down"-Tasten , um das Gewicht zu verändern. Drücken Sie auf " Start", um zu bestätigen und zu der "Höhe "-Eintrag .
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Drücken Sie die "Up" und " Down"-Tasten Ihre Höhe zu gelangen. Drücken Sie auf " Start", um zu bestätigen. Die Omron -Tracker berechnet automatisch Ihre Schrittlänge auf Ihre Körpergröße .
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Drücken Sie die "Up" und "Down" -Tasten, um Ihre Schrittlänge zu ändern oder lassen Sie die berechnete Länge .
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Drücken Sie auf " Start", um zu bestätigen und die Einstellungen.
berechnen Stride Länge Mit verlassen des Omron Tracker
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zu einem Ort , wo man leicht Richter gehen der Abstand gelaufen oder gerannt , wie eine öffentliche Laufbahn oder einem lokalen Park.
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Drücken und halten Sie die Schaltfläche "Start" für 2 Sekunden , um ein Training zu beginnen.
9 < p> Drücken und halten Sie die Taste "Mode /Up" für 2 Sekunden. Dadurch wird die aktuelle Schrittlänge und Streckeninformationen anzuzeigen.
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Verwenden Sie die "Mode /Up" und " Memo /Down"-Tasten auf dem Display , um die Trainingsstrecke eingestellt . Zum Beispiel, ein Leseabstandvon 0,5 weist auf eine Trainingsstrecke von einer halben Meile.
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Drücken Sie auf " Start" , um das Training zu beginnen. Gehen oder laufen mit gleichbleibender Geschwindigkeit programmiert Distanz. Der Tracker wird weiterhin Kalorien und Fett verbrannt aufzeichnen, sowie Schrittzahl . Stoppen Sie, wenn Sie den Abstand erreicht.
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Drücken und halten Sie "Start " für 2 Sekunden, um das Training zu beenden . Das Display wird Ihre neue Schrittlänge zu zeigen. Verwenden Sie die "Mode /Up" oder " Memo /Down"-Tasten , um weitere Anpassungen vorzunehmen.
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Drücken Sie auf " Start" , um Ihr neues Schrittlänge zu bestätigen.
Berechnen Schrittlänge manuell
14 Fuß oder 10 Schritte laufen . Ihre Schrittlänge in Abhängigkeit von der Art der Übung unterschiedlich . Sie können sowohl zu berechnen, und stellen Sie die Schrittlänge in der Omron -Tracker , wenn Sie lieber zu Fuß gehen oder an einem bestimmten Tag zu laufen .
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den Abstand vom Anfang bis zum Ende in Zoll messen .
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Teilen der Abstand ging um 10 . Teilen Sie diese Zahl um 12 auf Ihre Schrittlänge in Metern berechnen.
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Folgen Sie den Anweisungen in Abschnitt 1 manuell Schrittlänge eingeben .
[Wie ein Omron Pace /Entfernung Tracker kalibrieren: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Wandern/1001006940.html ]