Yoga-Geschenke

Yoga ist die uralte Disziplin der Körper und Geist durch Meditation zu verbessern und strenge körperliche Bewegung. Da gibt es nicht viel Ausrüstung benötigt, um Yoga zu praktizieren , kann es manchmal schwierig, Geschenke für eine Yoga -Enthusiasten zu finden. Es gibt ein paar Dinge , aber wie Matten und bequeme Kleidung , dass, obwohl nicht speziell erforderlich ist, machen Yoga viel einfacher und angenehmer kann . Yoga Mat

Yoga-Matte ist ein wichtiger Teil der Ausrüstung für jeden Praktiker der Innen Yoga. Die speziellen rutschfeste Materialien verwendet , um die Matte mit Hilfe Stabilität bei der Durchführung von Yoga-Übungen und Posen zu machen. Eine weiche pflanzliche Faser, die zu Fäden gesponnen werden kann - Heute werden viele umweltfreundliche Yoga-Matten aus Jute . Standard- Yoga-Matten sind in etwa 180 cm lang und 60 cm breit.
Yoga -Block

Yoga -Blöcke sind Requisiten , die verwendet werden können, um die Körperhaltung zu verbessern und machen Sie sich mehr Komfort bei der Durchführung von bestimmten Posen. Zum Beispiel kann Posen, die Sie benötigen, um einerseits auf den Boden legen einfacher , indem Sie Ihre Hand auf einem Yoga- Block statt vorgenommen werden. Die erhöhte Position der Hand macht es einfacher, Ihren Körper auszurichten. Die meisten Yoga- Blöcke sind entweder aus Kork oder Schaum.
Balance Ball

Gleichgewicht Bälle sind vor allem für Kern-Übungen , die Ihre gesamte Gleichgewicht und die Stabilität in Frage verwendet . Sie sind auch ein wesentliches Stück der Ausrüstung für die Ausübung einer bestimmten Art von Yoga genannt Balance Ball Yoga. In Balance Ball Yoga lernen Sie, natürliche Bewegung und Koordination zu erhöhen durch die Ausführung spezifischer Übungen und Haltungen während auf einem Balance-Ball . Balance Ball Yoga hat sich auch als eine wirksame Methode zur Verbesserung der Körperhaltung sein .
Yoga Kleidung

Aufgrund der breiten Palette von Körperbewegung mit Yoga, bequeme, locker verbunden anliegende Kleidung ist wichtig. Sweat Kleidung und Trikots sind gemeinsame Yoga- Kleidung , weil sie atmungsaktiv und ermöglicht es Ihnen , sich frei in verschiedenen Posen zu bewegen.
Meditationskissen

Meditieren oft erfordert, dass Sie in die sitzen gleichen Position über einen längeren Zeitraum. Meditationskissen sollen helfen, eine entspannte Körperhaltung während der Meditation . Dies wiederum soll helfen, den Kopf frei und konzentrieren sich auf Ihre inneren Zustand . Einige Meditationskissen sind sogar mit Kräuter-Aromen als zusätzliche Entspannung Ansatz infundiert.


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