Aerobic -Klasse Etikette

Wenn Sie rüstet sich gerade für den ersten Aerobic-Kurs , Ihre Gedanken werden von welchem ​​Outfit zu wählen, um , wie leicht Sie in der Lage, die Übungen durchführen zu können reichen . Um sich an den Lehrer und Kommilitonen beliebt machen , einen Moment Zeit nehmen , um über die richtige Etikette in der Klasse übernehmen denken. Konform zu den Standard- Etikette wird sicherstellen, dass Sie nicht stehen aus den falschen Gründen . Pünktlichkeit

Wenn Sie mehr als ein paar Aerobic-Kurse genommen haben, haben Sie wahrscheinlich von einem Klassenmitglied spät ankommen und wandern durch den Raum , um eine offene Stelle zu finden unterbrochen. Pünktlichkeit ist in allen Teilen des Lebens, auch wenn Sie das Fitness-Studio besuchen wichtig. Ankunft 10 bis 15 Minuten zu früh für Ihre Klasse , um sich selbst eine Chance zu verändern, finden einen Platz in den Raum und bekommen aufgewärmt zu geben. Wenn Sie zu früh verlassen haben, informieren die Lehrer vor der Klasse , nehmen Sie einen Platz neben der Tür und schnell und leise verlassen.
Raum

Sie werden nicht wahrscheinlich schätzen jemanden, der die Klasse verbindet und liegt nur ein paar Zentimeter von Ihnen entfernt , vor allem , wenn der Raum hat mehrere Freiflächen . Bei der Aufnahme einen Aerobic-Kurs , darauf achten, wie nah Sie andere. Als zu nah an einem anderen Klassenmitglied kann sie nicht nur täuschen und ihre Bewegungen zu begrenzen , aber Sie riskieren auch aneinander stoßen , sobald Sie beide, beginnen.
Allgemeine Manners

Wenn die Leute nehmen einen Aerobic-Kurs , tun sie für die Vorteile einer up-Tempo- Training , um nicht zu hören, laut zu sprechen . Wenn Sie die Klasse mit einem Freund zu nehmen, leise zu sprechen, wenn notwendige, aber unterlassen, reden , sobald der Unterricht beginnt . Halten Sie Ihr Mobiltelefon in Ihrem Fitnessraum locker , nehmen Sie es nicht in die Klasse mit, wie sein Klingeln ist störend. Bei Unklarheiten über eine bestimmte Übung sind, nehmen Sie sich einen Moment Zeit , um die Bewegungen des Lehrers beobachten und notieren , was die anderen Klassenmitglieder tun , anstatt herausplatzen eine Frage.
Kosmetik

Niemand will neben jemandem, der nicht praktiziert Grund Pflege Gewohnheiten , so sicherzustellen, dass Sie richtig gekleidet und für den Aerobic-Kurs vorbereitet erarbeiten . Tragen Sie geeignete Sportbekleidung , wie ein T -Shirt und Shorts , und waschen Sie die Einzelteile nach jedem Gebrauch. Tragen Deodorant und vermeiden überschüssigen Mengen an Parfüm, das die mit Duft Empfindlichkeiten stören können . Wenn Sie während des Unterrichts reichlich schwitzen, ein Handtuch , um sich abzutrocknen , wenn notwendig und abwischen und desinfizieren von Zubehör, die Sie verwenden in der Klasse.


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