Sie Handschuhe Hilfe Ihre Handgelenke beim Arbeiten Out

? Einige Leute ziehen mit Handschuhen während der Ausübung , insbesondere für Krafttraining. Handschuhe kann viele Vorteile bieten , um Ihre Handgelenke , zusammen mit den Schutz Ihrer Hände von Schwielen und anderen gesundheitlichen Problemen . Allerdings haben andere Leute Probleme mit Handschuhen und glauben, dass die Handschuhe tatsächlich behindern ihre Gewichtheben Techniken . Ob Sie Handschuhe tragen oder nicht, auf die persönlichen Vorlieben und hängt von Faktoren wie , wie sie Einfluss auf Ihr Training und wenn die Handgelenke weh , wenn Sie sie nicht tragen . Handgelenkschutz

Der Hauptvorteil , die Handschuhe geben Sie Ihre Handgelenke , wenn Sie Gewichte heben ist der Schutz vor Verletzungen. Schwerere Gewichte mehr Druck auf die Nerven setzen , die Ihre Handgelenke und Hände verletzen kann . Handschuhe können Ihre Nerven vor Verletzungen zu schützen , indem sie zusätzliche Polsterung zwischen dem Gewicht und der Nerv. Darüber hinaus können Handschuhe Handgelenkstütze , die Sie von der Entwicklung Karpaltunnel-Syndrom schützen könnte zu geben.
Schwerere Gewichte

Die Unterstützung, die Handschuhe geben , um die Handgelenke der Menschen kann auch helfen, einige Menschen schwerere Gewichte heben und sich einen besseren Training. Wenn Sie eine lockere Griff haben, oder wenn Sie Ihre Handflächen sind verschwitzt, kann der Griff schwächer es schwieriger für den Handgelenken , um die Gewichte Heben Sie sind zu unterstützen. Handschuhe können Ihnen helfen, besser in den Griff zu bekommen und kann auch helfen, Ihre Handgelenke halten eine bessere Form, während Gewichtheben, die beide helfen, schwerere Gewichte zu heben.
Nachteile

Nicht jeder denkt, dass die Vorteile überwiegen die Nachteile des Tragens von Handschuhen während der Arbeit aus . Menschen, die Gewichte mit dickeren Stangen heben könnten ihre Griffstärke schwächt ein bisschen auf Kreuzheben, Zeilen und Pull-up- Techniken tatsächlich finden . Beim Bankdrücken , könnte man von Handschuhe halten die Gewichte so nah , so dass Sie Ihre Handgelenke Rollback zu verhindern.
Features für

Manchmal ist die Art von Handschuh Sie können den Unterschied machen, ob ein Handschuh fördert oder behindert Ihr Training zu machen. Schauen Sie für Handschuhe aus Leder oder Neopren , die Ihren Griff mehr als Nylon-Handschuhe helfen. Handschuhe wird auch Ihr Training helfen, wenn sie integrierte Handgelenkbandagen sind und fest sitzen . Maschinenwäsche Handschuhe sind eine gute Wahl , weil die Handschuhe werden nach nur einem Einsatz verschwitzt und dreckig, und in der Lage , sie in einer Maschine waschen ist viel bequemer .


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