Wie man einen Spinning Back Kick in Shorin -Ryu Karate Do

The Spinning Back Kick ist eine der schwierigsten Techniken zu beherrschen . Es erfordert eine genaue Einschätzung der Entfernung zum Ziel und die Fähigkeit , das Gleichgewicht , während und nach dem Einsatz zu halten. Anleitung
1

in der Haltung bereit mit dem rechten Fuß auf der Rückseite und der Hut up beginnen .
2

nach rechts drehen, bis der Rücken den Gegner gegenüber. Schauen Sie über Ihre rechte Schulter , so dass Sie sicher, dass Ihr Gegner ist immer noch in Reichweite .
3

zur Brust Heben Sie das rechte Knie, dann nach hinten zu treten, den Kontakt mit dem Gegner mit der rechten Ferse.
4

weiter nach rechts drehen , ziehen Sie das rechte Knie wieder an die Brust , bis Sie wieder Ihre Gegner gegenüber. Zurück zur Haltung bereit mit dem rechten Fuß vor und ändern Sie Ihre Wache.


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