Wie man einen Leg Sweep Do

In einer Notwehrsituation , in der Regel ein Leg Sweep ein Kampf endenden Bewegung. Der Gegner aus dem Gleichgewicht und kann nichts tun, bis er oder sie gewinnt , so dass Sie die Möglichkeit, einen vernichtenden Schlag zu liefern. Punkt sparrers liebe das Leg Sweep , weil es ergibt sich eine einfache Möglichkeit, einen Punkt . Anleitung
Front-Leg Sweep
1

Sehen Sie die Gelegenheit. Die Leg Sweep ist am besten, wenn dein Gegner ein Bein nach vorne und sein oder ihr Gewicht teilweise auf sie. Lassen Sie sich von einem getarnten Katze Haltung täuschen lassen, in dem ein Bein nach vorn, aber all das Gewicht der Gegner auf dem Rücken Bein - das ist eine Falle ausgelegt, locken Sie näher vor der Auslieferung eine Front-Leg Kick
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vorwärts zu bewegen, innerhalb der Reichweite deines Gegners. Sie können dies ganz einfach tun, indem wir einen Schlag wie Sie sich bewegen , die den Gegner zu blockieren zwingt .
3

Zeigen Sie mit der vorderen Fuß neben-und Innenseite des vorderen Fuß deines Gegners. Ihre große Zehe sollte fast berührt werden Ferse deines Gegners. Sie nicht zu viel Raum zwischen dem Fuß und der Gegner ist nicht zu verlassen oder wird er oder sie sehen die Sweep kommt.
4

Sweep Ihren Fuß in Richtung andere Knie in einem Bogen , Kontaktaufnahme Fuß deines Gegners unter der Knöchel , während Ihr Fuß ist immer noch auf dem Boden. Verwenden Sie Ihren Fuß auf deines Gegners aus dem Boden zu heben.
5

Liefern Sie Ihre Schlag. Dein Gegner wird seine oder ihre Arme Dreschflegel , um das Gleichgewicht wieder zu erlangen und zu halten vor dem Herunterfallen , so dass seinen oder ihren Kopf und Oberkörper ungeschützt.
Zurück Leg Sweep
6

Dringen Sie Ihre Abwehr Gegners. Dies geschieht am einfachsten mit Hilfe eines Greiftechnik , die den Gegner lähmt lang genug für Sie nach vorne zu bewegen , bis die Hüften in Kontakt sind getan .
7

hinter dem Rücken zu Fuß deines Gegners Bewegen Sie den Fuß nach vorne . Dies sollte den rechten Fuß hinter den rechten Fuß des Gegners ( oder umgekehrt) , so werden Sie leicht wandte sich von Gegner, den Schutz Ihrer Mitte . Ihre Ferse sollte in Kontakt mit der Ferse deines Gegners sein .
8

Verabschiedung eines zukunfts Haltung . Ohne dabei den Fuß vom Boden , plötzlich kehren sie zurück , bis es der hintere Fuß einer zukunfts Haltung . Bein Dein Gegner wird vom Boden gehoben werden , und er oder sie wird hilflos sein .
9

Nehmen Sie Ihre Gegner auf den Boden. Sobald er oder sie aus dem Gleichgewicht , können Sie Ihre Gegner los zu lassen und lassen Sie ihn auf den Boden fallen . Oder Sie hängen kann und senken sich auf , indem Sie Ihre Gegner in einem Arm Bar , während Sie einen Schlag auf den Kopf oder Rippen zu liefern. Sie können auch wählen, um den Sweep durchführen, damit Sie Ihre Haltung nach vorn in einem Winkel zur ursprünglichen Position , so dass Sie nach außen drehen und werfen Sie Ihre Gegner .


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