Wie man einen geraden Schlag in Karate Führen

Ein gerader Schlag ist schnell und vielseitig. Auffallend bei hohen , mittleren oder niedrigen Positionen , die gerade Punsch ist in der Regel in Kombination mit einem Rückdurchschlag durchgeführt, um Kraft zu einem Angriff hinzuzufügen. Was Sie
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1 Brauchen

vorne mit einem Bein vor dem Gesicht anderen . Beugen Sie die Knie nach vorne auf fast 90 Grad . Das hintere Bein wird gerade gehalten ; Beide Fersen den Boden berühren. Halten Sie Ihre Beine über die Schultern ' Breite auseinander (vorne Haltung ) .
2

Halten Sie Ihre Hände als Fäuste mit den Handflächen nach oben und an den Seiten auf Taillenhöhe gedrückt , die Ellenbogen zurück auf eine 45-Grad- Winkel .
3

Punch out mit dem vorderen Arm in einer geraden Linie , Verdrehen des Unterarms über kurz vor dem Aufprall , so dass die Handfläche nach unten zeigt. Die Schlagfläche ist die ersten beiden Knöchel ( Zeige-und Mittelfinger) der Faust.
4

Ziehen Sie Ihre hinteren Arm in der gleichen Zeit , die Macht der Stanz Arm zu erhöhen.

5

unmittelbar nach dem Streik in seine ursprüngliche Position zurückziehen Arm , Drehen des Unterarms bis die Faust nach oben an Ihrer Seite.


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