Wie man einen Max Anzahl der Velocity Werfen

Die Radarpistole hat sich zu einem Fixpunkt im Baseball- Parks rund um die Welt. In diesem Sinne werden die Krüge versuchen, Fastballs von Böschungen mit maximaler Geschwindigkeit zu blasen. Einige professionelle Krüge Oberseite 100 Meilen pro Stunde. Junge Spieler lernen die Mechanik des Pitching , wenn sie anfangen zu spielen Baseball. Im Laufe der Zeit , ihre Fähigkeiten zu verbessern und noch mehr Geschwindigkeit , ihre Fastballs . Es gibt eine Reihe von Tipps, wenn sie versuchen, mit maximaler Geschwindigkeit zu werfen, um zu folgen. Was Sie benötigen
Baseball
Radar Pistole
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halten , indem Muskel - Kräftigungsübungen Ihren Wurfarm fit und stark. Eine stärkere Arm in der Lage, höhere Geschwindigkeit zu erreichen. Ihr Oberkörper und Kern sind in der Wurfbewegung wichtig. Push-ups , Sit-ups und Schulterheben sind drei Übungen , die höhere Wurfgeschwindigkeitgenerieren.
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Pflegen richtige Wurfmechanikauf jedem Wurf. Für die meisten Krüge, sollte die Wurf Ellenbogen auf oder über Schulterhöhe sein . Das Handgelenk bleibt stark in der gesamten Lieferung, und der Index -und Mittelfinger bleiben Sie auf der Kugel . Ihr Gewicht Transfers vom hinteren Fuß auf den vorderen Fuß , wie Sie den Ball in Richtung Home-Plate zu werfen.
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Starten Sie eine lange Wurf -Programm, das streckt den Arm und erhöht die Geschwindigkeit . Lange werfen , die für 15 Minuten mehrmals pro Woche durchgeführt werden können , beinhaltet wirft den Ball hin und her mit einem Mitspieler . Nach dem Start in einer kurzen Entfernung , können Sie nach und nach den Abstand in der Nähe der Maximal Sie verkraften können. Wenn Sie diesen Punkt zu erreichen , allmählich die Lücke zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Sie werden feststellen, dass Ihr Arm ist locker und in der Lage, besser zu erreichen maximale Geschwindigkeit bei der kürzeren Distanz Nick .
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Bleiben Sie weg von Curveballs werfen , Schieberegler oder andere Plätze , die Aufmerksamkeit weg von der Fastball . Wenn Sie versuchen, maximale Geschwindigkeit zu erreichen , werden Sie diese werfen Fastballs zu tun. Fastballs halten Sie Ihren Arm hoch, während Geschwindigkeit brechen Kugeln verlangsamen Arm Geschwindigkeit, was zu einer verringerten Geschwindigkeit .
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Überwachen Sie Ihre Ergebnisse . Haben Sie einen Teamkollegen oder Freundes eine Radarpistole , um Ihre Geschwindigkeit Steigung zu verfolgen. Schreiben Sie Ihre Fitness-und Wurfübungen , und sehen, welche bessere Ergebnisse.


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