Wie besser bei Batting Get

Egal, ob Sie auf einer kleinen Liga-Team oder bei einem Erwachsenen Baseball-Liga , zu einem Fach Teig ist entscheidend für Ihr Spiel. Zu treffen , müssen Sie auch Kraft zu entwickeln , die richtige Form , Rhythmus , Reaktionszeit und schnelle Hände . Sie müssen auch die Strike Zone zu untersuchen , so dass Sie wissen, wann sie zu schwingen. Üben Sie Ihre Stand-und Schwung , dann führen einige Übungen, die speziell auf Ihre Wimper zu verbessern. Sie können einige dieser Bohrer alleine üben , aber für andere werden Sie die Hilfe eines Werfer und Fänger müssen . Was Sie
Bat
Batting -T Brauchen
Wiffle Bälle
Wohnung Fußball
Farbige Baseballs
Bucket
Catcher Handschuh
Pitcher
Catcher

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1

eine anständige Kraft-und Konditionsprogrammin Ihr Training Integrieren , egal, was Ihr Alter. Führen Sie Übungen wie Crunches und Push-ups , um Ihre Schläger Geschwindigkeit, Leistung und Gesamtstärke zu erhöhen.
2

Wählen Sie eine Fledermaus kann man gut behandeln , nach Cal Ripken Sr. auf Baseball Corner.com . Stand mit den Füßen platziert etwas weiter als schulterbreit auseinander für eine optimale Balance. Halten Sie Ihr Kinn und vorderen Schulter versteckt in. Halten Sie den Schläger in einem 45 -Grad-Winkel , um unnötige Bewegung vermeiden, während Sie schwingen. Halten Sie Ihren Rücken Ellenbogen nah an Ihrer Seite, um Ihre Hände und bat in schwingen durch den Ball zu unterstützen. Nehmen Sie eine kurze Schrittlänge , wenn Sie mit der Balance helfen schwingen. Bleiben Sie auf dem Ball durch schwingen durch mit einem leichten Winkel nach unten , da dies zur Beseitigung uppercutting .
3

Üben Sie Ihre Wimper Technik durch wiederholtes Schlagen wiffle Kugeln aus einer Watte -T-Shirt mit der Fledermaus. Ihre Wimper wird verbessert, wenn man die Bälle sauber wiffle vor der Wimper Abschlag getroffen. Wenn der Ball dreht sich viel, Einstellungen zu schwingen , bis Sie den Ball gerade zu schlagen und können die Luft, die durch das zu hören.
4

Steigern Sie Ihre Leistung mit der Wimper durch wiederholtes Schlagen einer flachen Fußball Ball der Wimper -T-Shirt mit Fledermaus. Versuchen Sie, den Ball ohne Schläger Verzögerung an der Stelle des Aufpralls zu schlagen. Konzentrieren Sie sich auf die richtigen Mechanik , wie Sie schwingen und beschleunigen den Schläger an die Macht durch die schwerere Kugel . Halten Sie Flugbahn des Balls Ebene und denken Sie daran , dass Ihre Schlagkraft ist ein Ergebnis der Geschwindigkeit der Fledermaus am Einschlagpunkt .
5

Verbessern Sie Ihre Denk-und Reaktionszeit an der Platte. Legen Sie mehrere verschiedenfarbige Baseballs in einen Eimer hinter Hügel des Werfers . Bitten Sie jemanden, holen einen Ball zu werfen , um Sie , ohne dass Sie die Farbe zu sehen. Er sollte schreien eine Farbe und dann werfen Sie den Ball . Wenn die Farbe , ruft er aus ist die gleiche Farbe wie der Ball , kann man es schwingen (wenn es in die Strike Zone ) .
6

Verbessern Sie Ihre Schlagzone Anerkennung durch den Aufruf der Stellplätze statt Schwing . Nehmen Sie sich mit der Wimper Haltung an der Platte und haben jemanden Pitch Baseball , um Sie von der Pitcher Hügel. Legen Sie jemand anderes als Fang hinter Ihnen. Da jeder Ball geworfen , nehmen Sie Ihre Schrittlänge und folgen Sie den Ball mit dem Kopf. Statt schwingen, rufen , ob die Tonhöhe ist ein Streik oder ein Ball, wie es Handschuh des Fängers trifft.


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