Die Kindheitsübung, die Pat Mahomes half, übermenschliche Armkraft aufzubauen

Bei einer Handvoll Passversuchen pro Spiel, Patrick Mahomes zerreißt scheinbar die Gesetze der Physik.

Wenn ein Quarterback zurückfällt, um zu werfen, Ihr Gehirn muss in Sekundenschnelle eine unglaubliche Menge an Informationen verarbeiten. Sie müssen die Geschwindigkeit ihrer Empfänger berechnen, die Größe ihrer Ziele, ihre Positionen auf dem Feld in Bezug auf sich selbst, und dann tun Sie dasselbe für jeden Defensivspieler, der alles ruinieren möchte. Dann, sie müssen abschätzen, wie ihre eigene Armstärke und Genauigkeit in die Gleichung einfließen. Sobald sie das Kalkül zerquetschen, sie müssen eine von zwei Optionen wählen – soll ich diesen Wurf machen, oder nicht?

Was den Quarterback der Kansas City Chiefs so besonders macht, ist, dass er routinemäßig mit „Ja“ auf Passversuche antwortet, für die es fast keinen Präzedenzfall gibt. führt sie dann mit einer magischen Bewegung des Handgelenks aus. Die Menge an Schnelligkeit und Kraft, die Mahomes besitzt, ermöglicht es ihm, Würfe zu machen, die andere Quarterbacks in ihren kühnsten Träumen nicht versuchen würden. Es schaltet eine Dimension von Wurfbahnen frei, die bisher nur wenige erforscht haben:

Mit einem scheinbar von Hexerei verzauberten rechten Arm, Mahomes warf für eine atemberaubende 5, 097 Yards und 50 Touchdowns während der regulären Saison 2018.

Wie hat Mahomes einen so besonderen Arm gebaut?

Genau dieses Thema hat er mit STACK für unsere Path to the Pros-Reihe 2017 besprochen.

„(Ich denke, es hat mit der Tatsache zu tun, dass ich seit meinem fünften Lebensjahr lange weggeworfen habe. Mein Vater, ich und er würden immer daran arbeiten, lange hin und her zu werfen. Also mache ich das die ganze Zeit, es baute nur Armstärke auf, “, sagte Mahomes.

Mahomes 'Vater war ein professioneller Baseball-Werfer, der 11 Jahre in der MLB verbrachte. Patrick wuchs natürlich mit dem Traum auf, in seine Fußstapfen zu treten. "Long Toss" ist eine Baseballübung, bei der der Ball über eine größere Distanz geworfen wird, als Sie normalerweise während des Spiels antreffen würden. Die genaue Distanz hängt von Ihrer körperlichen Reife und Ihrem Können ab. aber bei einer intelligenten und schrittweisen Umsetzung Long Toss wird weithin als eine ausgezeichnete Methode angesehen, um Armstärke und Schulterhaltbarkeit aufzubauen.

Das Ziel sollte nicht sein, zu sehen, wie weit Sie ein- oder zweimal werfen können, bevor Ihr Arm nachgibt. sondern um die Distanz, mit der Sie den Ball flüssig und schmerzfrei werfen können, mit der Zeit immer größer zu machen. Es wird angenommen, dass Mahomes, als er 10 Jahre alt war, regelmäßig einen Baseball weit über 60 Meter weit warf – eine übernatürliche Figur für einen Sportler im Teenageralter.

Mahomes führt immer noch vor jedem Spiel das Fußball-Äquivalent von „Long Toss“ durch. Schweinshäute beiläufig fast von Endzone zu Endzone katapultieren. „Das ist ausschließlich vom Baseball, ” Mahomes erzählte Der Ringer seiner langen Aufwärmwürfe. "Mir, bis ich diese langen Würfe hinein bekomme, Ich habe meinen Arm nicht gelockert. Ich habe meinen Arm nicht in Gang gebracht. Es ist, als ob jemand rennt und die Beine lockert. Es ist mein Muster.“ Die Routine vor dem Spiel ist seit seiner Zeit an der Whitehouse High School (Whitehouse, Texas), wenn Mahomes aufgrund der weitläufigen Flugbahn seiner Pässe gelegentlich den Spieler des gegnerischen Teams dingte.

Aber Baseball half Mahomes nicht nur, seine Haubitze-ähnliche Armstärke aufzubauen, sondern half ihm auch, Pässe in Bewegung und aus einer Vielzahl von Armwinkeln zu liefern. Mahomes verbrachte einen Großteil seiner Baseballkarriere als Shortstop, eine Position, in der der Spieler oft zu ungeschickten Würfen gezwungen wird, unorthodoxe Körperhaltungen. So wie sich ein Shortstop nicht immer die Zeit nehmen kann, die Füße zu setzen und einen „Standard“-Wurf zu liefern, wenn er einen Baserunner schlagen möchte, Quarterbacks sind auch oft gezwungen, Pässe zu improvisieren, bevor ein Fenster zufällt.

„Ich denke, vieles davon kommt vom Baseball und wie ich den Ball über den Diamanten schleudern konnte. Ich habe mein ganzes Leben lang Shortstop gespielt. Ich hatte nie meine Füße unter mir. Ich machte immer Würfe über meinen Körper, ” Mahomes erzählte Texas-Fußball Zeitschrift im Jahr 2016.

Neben Mahomes, Quarterbacks wie Dan Marino, John Elway, Tom Brady und Russell Wilson haben auch erklärt, dass ihre Amateur-Baseballkarrieren eine Rolle bei ihrem Erfolg als Signalrufer gespielt haben. Lesen Sie hier mehr über die starke Verbindung zwischen einem Hintergrund im Baseball und Elite-Quarterbacks.

Bildnachweis:Harry How/Getty Images

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