Positiv Negativ Bohrer

Zweck

Entwickelt Gleichgewicht während des Schwungs.

Bohrer-Setup

• Teig steht auf der Home-Plate.
• Coach zeichnet eine Linie in den Schmutz in der Mitte des Körpers des Schlägers.

Wie es funktioniert

1. Batter geht in Stellung.
2. Er geht durch seinen Schwung.

Coaching-Tipps

• Der Teig sollte mittig über der Linie aufgestellt werden. Dann, während er seinen Körper auflädt, geht er hinter die Linie. Wenn er mit dem Schwingen fertig ist, sein Körper endet vor der Linie.
• Batters müssen die Rückseite ihres Körpers benutzen, um während ihres Schwungs vorwärts zu fahren. Einer der größten Fehler, den junge Schläger machen, ist, auf der Rückseite zu kollabieren.
• Die Mittellinie sollte direkt vom Bauchnabel und der Nase nach unten verlaufen.

[Positiv Negativ Bohrer: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001046680.html ]