Wie Jump Shots Meister
1
Stand vor den Korb mit den Füßen schulterbreit auseinander.
2
Platzieren Sie den Ball in der Handfläche der Hand schießen . Zeigen Sie mit der anderen Hand auf der Seite der Kugel, um sie zu stabilisieren.
3 Halten Sie den Ball einfach über den Kopf. Beugen Sie die Dreharbeiten Arm im 90 -Grad-Winkel unter der Kugel.
4
Wechseln gerade in die Luft, die sich Ihre Aufnahmen Arm in Richtung Korb wie Sie.
5 < p > Rasten Sie Ihre Aufnahmen Arm Handgelenk in Richtung Korb , wenn Sie die oben in Ihrem Sprung zu erreichen. Der Ball sollte rollen Ihren Fingerspitzen und Bogen in Richtung Korb . Wenn Sie mit der Aufnahme gemacht haben, sollten Sie Ihre Fingerspitzen nach unten zeigen .
6
Praxis Sprungwürfe aus verschiedenen Blickwinkeln und Flecken auf dem Platz. Sobald Sie mit einfach in die Luft springen und Schießen sind, versuchen schnell zu einer Stelle dribbeln und dann schießen einen Sprungwurf . Eine weitere gute Bohrer ist an verschiedene Stellen auf dem Platz laufen , sind ein Teamkollege oder Freund übergeben Sie den Ball , und dann schießen ein Sprungwurf .
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