Schießübungen

Dies ist eine der Schießübungen, die Doug im letzten Herbst geschickt hat. Probieren Sie es heute Abend mit Ihrem Team aus!

Ich habe eine Basketball-Schießübung, die meine Spieler mögen, und ich bekomme damit Fokus-Schießen von ihnen. Ich nenne es 15-10-5-1. Es hat mir in den letzten beiden Saisons geholfen, ungefähr ein Dutzend Spiele im Laufe der Zeit zu schicken, und die Siege, die es bei Schüssen in letzter Sekunde erzielt hat, zählen nicht dazu.
“
Ich teile das Team in zwei Gruppen auf, die um den besten Rekord kämpfen und bestimmte Übungen während des Trainings weitergeben.
15 – Lay-Ups (muss von der Drei-Punkte-Linie beginnen, manchmal fange ich am halben Hof an)
10 – Sprungschüsse vom Ellbogen
5 – drei Zeiger
1 – Halbfeldschuss
“
Die Siegergruppe ist diejenige, die zuerst den Halbplatzschuss schafft. Ich gebe der anderen Gruppe manchmal die Chance, einen Gleichstand zu erzielen, wenn beide auf halbem Feldabstand sind.

[Schießübungen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040964.html ]