Jugendübungen

Die Inspiration zu diesem Coaching-Tipp habe ich von Tommy bekommen. Es enthält einige frische Ideen zu Jugendübungen. Probieren Sie diese Schießübung aus und teilen Sie mir Ihre Meinung mit!

Ich trainiere Basketball für Siebt- und Achtklässler. Sie alle wollen 3 Pointer schießen, aber die meisten von ihnen sind körperlich nicht stark genug, um den Ball so weit nach außen zu schießen, ohne ihre Schussbewegung zu ändern.

„ Ich lasse jedes Kind ungefähr 1,5 m vom Korb entfernt beginnen. Wenn sie bequem aus dieser Entfernung schießen können, sie treten einen Schritt zurück. Solange sie mit ihrer normalen Bewegung schießen können, sie entfernen sich immer weiter vom Korb. Wenn sie den Punkt erreichen, an dem sie nicht mehr aus einer bequemen Entfernung schießen können, Wir stellen sicher, dass sie verstehen, von welchen Punkten auf dem Platz sie aus schießen sollten.

Ebenfalls, Wir lassen die Kinder auf dem Rücken liegen und den Ball mehrere Meter in die Luft schießen, sodass der Ball direkt vor ihrem Gesicht zurückkehrt. Dies lehrt sie die richtige Drehung auf dem Ball während des Schießens.

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