Basketball-Jugendübungen – Drei Sekunden Schlüsselruf

Dies sind Basketball-Jugendübungen für jüngere Kinder, die noch über die drei Sekunden im Schlüsselanruf lernen. Hier ist eine Basketballübung, die ich mit meinem Team mache.

Nimm dein ganzes Team, oder fünf Spieler, oder einen beliebigen Betrag, den Sie bevorzugen, und geben Sie sie in den Schlüssel ein und lassen Sie sie die Ladung „1001-1002-1000. An diesem Punkt springen sie alle aus dem Schlüssel und gleich wieder rein, und sie sollen die Belastung weiterzählen, während die Übung fortgesetzt wird, springen raus und rein, wenn sie 1003 erreichen.

Sobald sie den Dreh raus haben, aufmerksam sind und den Kopf hoch haben, können Sie ihnen einen Pass werfen und sie den Basketball schießen lassen.

Variationen =lassen Sie sie eine Linie in der Tonart bilden oder geben Sie allen einen Ball zum Dribbeln oder lassen Sie sie einen Ball umrunden usw.

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