Verbessern Sie die Basketballfähigkeiten

Ich werde oft um Ratschläge gebeten, wie man Basketballfähigkeiten verbessern kann. Hier ist ein einfacher Coaching-Tipp von Clay, der sich bei Ihrem Team auszahlen wird.

2 auf 2 Vollplatz
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Diese Basketballübung ist sehr wettbewerbsfähig und funktioniert bei der Übergangsverteidigung, Übergangsdelikt, und individuelle Fähigkeiten.

Sie benötigen mindestens 8 Spieler, um es richtig auszuführen. Wir führen es ohne Grenzen und ohne Fouls (mit Ihrer Diskretion über die Rauheit, die Ihre Kinder bewältigen können). Wenn Sie nur 8 Spieler haben, sind 5 oder 6 Minuten alles, was Sie wahrscheinlich bewältigen können, wenn sie es weit offen machen. Teilen Sie die Spieler in vier Gruppen auf und platzieren Sie sie an den verlängerten Foullinien (außerhalb der Grenzen). An einem Ende stehen 2 Verteidiger und 2 Offensivspieler. Die Offensivspieler versuchen, ein Tor zu erzielen, und die Verteidiger versuchen, sie aufzuhalten. Nach einem gemachten Korb, ein Umsatz, oder ein defensiver Rebound, die verteidigende Mannschaft macht einen Ausgang zur ersten Person in der Reihe an der Foullinie, die ihr am nächsten ist. Bei diesem Pass Die Person, die den Auslasspass erhalten hat, und die Person vor der Linie auf der gegenüberliegenden Seite des Bodens gehen zum anderen Ende, um zu punkten, während die beiden Spieler, die in der Offensive begonnen haben und in die Defensive zurückkehren.

Die Spieler rotieren von OFFENSE ZU VERTEIDIGUNG UND DANN IN EINE OUTLET-LINIE.

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