Basketball-Fähigkeiten

Einer der größten Bereiche, den Trainer vernachlässigen, sind grundlegende Basketballfähigkeiten. Lesen Sie unten für großartige Vorschläge von Brian zu diesem Thema.

Ich trainiere 10 und jünger – also funktioniert dieses Zeug für kleine Kinder gegen eine Zone.
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Out of Bounds Play
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einen Stapel ausführen, Kugelseite.
2 wirft den Ball ein.
1 ist am Block, 5 hinter ihm, 3 hinter ihm und 4 über dem Ellbogen.
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Spiel beginnt:
1 dreht sich nach draußen und den Stapel hoch, um 3 zu pflücken, 3 Pops in die Ecke, gleichzeitig wählte 1 für 3, dann 5 Schritte nach links, um die Mitte der Zone zu wählen. Sobald 5 Züge zum Picken drin sind, die 4 schießt die Bahn hinunter zum Ball, einfaches Auflegen. Die 3 in der Ecke ist der Auslass und der offene Schuss zu diesem Spiel. Timing ist alles, aber es funktioniert gut für uns.
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Dribbelbohrer
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Eine meiner Lieblingsübungen ist eine Dribblingübung, die allen Spielern einen Basketball in die Hand gibt und sie auf den halben Platz beschränkt sind. Das Ziel ist es, den Ball aus der Hand zu schlagen und dabei ständig den Ball zu halten. Jeder Dribbling-Verstoß, oder der Verlust der Ballkontrolle führt dazu, dass diese Person aus dem Spiel genommen wird. Sobald noch 2 Personen übrig sind, gehen sie zum Kreis in der Mitte, um das Spiel zu beenden.
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Um hier an Wettkämpfen teilzunehmen, müssen Sie alle Aspekte Ihrer Dribbling-Fähigkeiten und Ihres Spielfeldbewusstseins anwenden.

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