Basketball-Verteidigungsübungen

Es kann manchmal eine Herausforderung sein, neue Ideen für Basketball-Verteidigungsübungen zu entwickeln. Hier sind zwei Basketballübungen von James und Greg, die gut zum Passen und zur Verteidigung funktionieren.

Von Jakobus…
Druckbohrer

2 Jungs in der Verteidigung im Front Court und 2 im Back Court.

2 Jungs in der Offensive – müssen durch die Verteidigung kommen und punkten.

Arbeiten Sie am Passen und Lesen der Verteidigung.

Die Verteidigung muss hart spielen und auf ihrer Hälfte des Feldes bleiben.

Bilden Sie einen kleinen Platz – verwenden Sie Volleyballlinien als Out-of-Bounds.

Von Gregor…
3-Pass-Bohrer

Um die Kinder zu ermutigen, zuerst zu passen und dann zu dribbeln, verwende ich einen 3-Pass-Drill in der Offensive.

Passen Sie den Ball zuerst 3 Mal (3. Mann schießt), schießen, abprallen und zurück oder ohnmächtig werden.

Wenn Sie ohnmächtig werden, nochmal beginnen.

Versuchen Sie es zuerst ohne Verteidiger, Fügen Sie dann Verteidiger hinzu, wenn sie die Idee haben.

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