Basketball-Übungen für Mädchen

Sehen Sie sich diese Einreichung von Gene in New York an. Ein großartiges Beispiel für eine Basketballübung für Mädchen, die für alle Altersgruppen geeignet ist.

„ “ “ “ 4 gegen 4 gegen 4 Halbplatzwettbewerb.
“
1. Drei 4er-Teams
2. Ich färbe sie rot ein, Blau, und Gold.
3. 1 Team ist unter dem Korb im Aus.
4. Wähle 1 Farbe, um mit der Verteidigung zu beginnen, 1 in der Offensive beginnen, und die andere Farbe ist im Aus und wartet darauf, zur Verteidigung herauszukommen.
5. Es gibt keine Grenzen.
6. Wenn die Offense punktet, bleiben sie dran und die neue Verteidigung springt ein und die erfolglose Verteidigung verlässt das Spielfeld.
7. Dem Bus muss ein „Outlet Pass“ zugeworfen werden, und der Trainer gibt es zurück.
8. Wenn die Verteidigung ausboxt und den Rebound erhält, den sie an den Trainer ausgibt, und sind jetzt in der Offensive.
9. Ich lasse sie spielen, bis eine Punktzahl von 10 erreicht ist oder 5 Minuten lang. Welches auch immer zuerst kommt.

Coaching-Punkte:
1. Wenn mein Schwerpunkt lautet:Boxen muss die Verteidigung auf den Rebound ausboxen oder es ist ein Verstoß, und sie müssen gehen – lassen Sie die andere Mannschaft auf den Platz kommen, um Verteidigung zu spielen.
2. Wenn mein Schwerpunkt ist:Bildschirme setzen muss der Vergehen einen legalen Bildschirm setzen, der zum Spielstand führt oder sie verlassen, und das D geht zu O und das wartende Team kommt als neues D.
3. Ihre Schwerpunkte können das sein, was Ihr Team Ihrer Meinung nach verbessern muss.
4. Das Siegerteam muss keine Strafe ausführen, die Sie verhängen möchten.

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