Genauigkeit beim Basketballschießen

Ich habe in den letzten Tagen eine ganze Reihe von Anfragen für Übungen erhalten, die die Genauigkeit beim Basketballschießen verbessern. Hier sind ein paar Basketballübungen, die mir zwei meiner Leser geschickt haben. Probieren Sie diese aus!

Von Patrick…
Ich habe eine Übung, die Spaß macht, aber auch toll für Schützen ist. Es mag ungewöhnlich klingen, aber als Schülercoach wirkt es Wunder.

Der Bohrer:
Spieler paaren sich. (Paar-auf-Paar-Wettbewerb)
ab der Mittellinie, Spieler müssen ihren Partner kontinuierlich bis zur Basis-/Dreipunktlinie springen, wo ein Partner die drei erschießt. Jeder Spieler hat die Chance zu schießen. Wiederholen, bis alle Außenschützen fertig sind.

Die Idee dieser Übung besteht darin, die Spieler daran zu gewöhnen, konsequent zu schießen, was die Ermüdung der Beine zur Folge hat.

Von Cassie…
Die am häufigsten verwendete Trainingsübung (unter 14 Frauen, Division 2) für das Schießen heißt Pantherschießen.

Es gibt 3 Linien auf der Freiwurflinie.
Jede Linie hat eine Kugel. Geben Sie dem Team ein Zeitlimit und ein Ziel. Das Team muss den Ball schießen; wenn es in seinem einen Punkt geht. Sie gehen zurück zu dieser Zeile und gehen zur nächsten Zeile.

Ich habe vor 5 Wochen damit angefangen und mit 3 Minuten und einem Ziel von 20 angefangen, Wir sind jetzt in 3 Minuten bei 35 und es beginnt sich in einem Spiel zu zeigen!!!!!

[Genauigkeit beim Basketballschießen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041102.html ]