Zonenverteidigung im Basketball

Suchen Sie nach frischen Ideen für die Zonenverteidigung im Basketball?“  Hier sind Sie richtig!“  Testen Sie die unten stehende Idee von Byron und lassen Sie mich wissen, wie es für Sie funktioniert.

Von Byron…
Mein Jungenteam der 5. Klasse hatte wirklich Probleme, bis ich diese Basketballübung absolvierte, die ich „ Defensive Box Drill “.

Sie haben 4 in der Offensive und 4 in der Verteidigung, in einer „Box“-Formation um den Umfang. Dies dient der defensiven Positionierung, wenn der Ball „1 Pass weg“ ist. „2 stirbt“, und „3 vergeht“.
Oftmals werden Kinder ihren Mann bewachen, wenn der Ball auf der gegenüberliegenden Seite des Spielfelds liegt „3 Pässe weg“. In der Tat sollten sie in der Spur sein und helfen, wenn es einen Drive zum Korb gibt.

Seit ich diese Übung gemacht habe, wir helfen so viel mehr. Wir haben uns von einem durchschnittlichen Team zu einem Team entwickelt, das 3 Turniere in Folge gewonnen hat.

Von Michelle…
Hustle-Bohrer
Eine Übung, die den Spielern hilft, sich zu tummeln.

Beginnen Sie an der Grundlinie, den Ball in Richtung Halbfeld rollen, Der Spieler muss nach dem Ball greifen und auf den Boden springen, um ihn zu bekommen, bevor er über das halbe Feld geht. dann muss er zurückkommen und einen Lay-up machen und seinen eigenen Rebound bekommen und zu einem Trainer an der Foullinie passen. dann rennt er und berührt die Seitenlinie und kommt zurück für einen Lay-up. Dann geht er wieder in die Reihe.

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