Fun Basketball Drills – Stehle den Speck

Einer meiner Abonnenten schlug diese Idee für lustige Basketballübungen vor. Ich habe es unten für Sie eingefügt. Versuche es!

Von Johannes…
Dies ist eine Basketballübung, die ich mit meinen jüngeren Teams normalerweise gegen Ende der Saison mache. Es bricht die Monotonie der Grundlagenarbeit auf (wenn auch sehr notwendig!), und lassen Sie mich sehen, wie sie einige ihrer grundlegenden Fähigkeiten verbessert haben. Es ist eine Variation des Kinderspiels „Steal the Bacon“.

Ich teile das Team in zwei gleich große Gruppen auf. Jedem Spieler in Gruppe 1 wird eine ungerade Zahl zugewiesen; 1, 3, 5, usw. Gruppe zwei Spielern werden gerade Zahlen zugewiesen, 2, 4, 6, usw.

Gruppe 1 steht an einer Seitenlinie, Gruppe 2 nebeneinander. Ein Basketball ist in der Mitte des Platzes platziert. Beginnen, Ich rufe 2 Nummern an, eine ungerade und eine gerade. Auf der Pfeife, diese Spieler gehen auf den Ball... wer auch immer ihn bekommt, ist in der Offensive, der andere Spieler spielt Verteidigung.

Daraus ergibt sich ein 1-gegen-1. Wenn das Vergehen punktet, ihre Gruppe erhält 2 Punkte. Wenn die Verteidigung stoppt, die Verteidigung erhält 1 Punkt. Ich kann mehrere Nummern anrufen, „1, 2, 3, 4", um ein 2-gegen-2 zu erstellen.

Diese Übung kann auch als 3-gegen-2 ausgeführt werden, 2-gegen-1, oder eine beliebige Kombination, die Sie wählen. Die Kinder lieben es, wenn nach Beginn mit, sagen wir ein 2-gegen-2, Ich rufe WÄHREND des Spiels nur eine zusätzliche Zahl aus, um die Einführung eines nachlaufenden Players in den Mix zu simulieren.

Normalerweise führe ich diese Übung durch, bis ein Team 21 erreicht. es kann jedoch jede beliebige Punktzahl eingestellt werden. Es schafft eine tolle Teamatmosphäre, und ermöglicht es den Spielern, mit vielen verschiedenen Spielerkombinationen auf dem Platz zu arbeiten, sowohl in offensiven als auch in defensiven Sätzen.

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