Basketball-Schießübungen – Die 10er Jahre

Diesen Vorschlag zu Basketball-Schießübungen habe ich von Chris in Rosemont erhalten. CA. Probieren Sie es mit Ihrem Team aus!

Von Chris…
Dies ist meine schwierigste Basketballübung, um einen tatsächlichen Gewinner zu erzielen.
Ich nenne dieses Spiel „10er“.

Teilen Sie Ihre Basketballmannschaft in zwei Gruppen auf, einen auf jedem Korb.
Richten Sie an jedem Korb zwei Stationen ein. Ich benutze einen direkt außerhalb der Freilauflinie und einen am Flügel.

Sobald die Pfeife ertönt, Jedes Team muss von alternativen Stationen aus schießen.
Jedes Team startet mit 10 Punkten.
Wenn der Schütze den Korb macht, zähle es als 2 Punkte. Wenn er den Korb verfehlt, 1 Punkt abziehen. Bei einem Fehlschlag der Schütze an der anderen Station kann nicht schießen, bis der Schütze, der verfehlt hat, den Rebound bekommt und einen erfolgreichen Lay-up macht. Keine Punkte für das Lay-up.

Das erste Team, das null hat, verliert oder das erste Team, das 20 gewinnt. Meistens landen Teams näher an null als 20!

Ich passe die Stationen an das Können der Spieler an.

[Basketball-Schießübungen – Die 10er Jahre: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041257.html ]