Ballhandling Drills für Basketball – Corner-Teamshooting Drill

Dies ist eine von vielen Ballhandling-Übungen für Basketball, die mir kürzlich zugesandt wurden. Probieren Sie es heute Abend mit Ihrem Team aus! Lassen Sie mich wissen, wie es für Sie funktioniert.

Dieser Basketball-Drill beinhaltet eine Kombination von Fähigkeiten und die Mädchen haben wirklich Spaß daran.

Corner-Teamshooting Drill (4 Punkte)

Teilen Sie das Team in zwei Gruppen auf, Balancieren der Wachen und Stürmer. Die Aufstellung parallel zur Grundlinie mit Blick auf den Korb, gerade innerhalb der Dreipunktlinie.

Beim Anpfiff macht der erste Spieler einen Grundlinienschuss, bekommt ihren eigenen Rebound, dribbelt in den gegenüberliegenden Korb (den Kopf oben und kontrolliert halten), entgegengesetzte Seite von wo sie angefangen haben und nimmt einen Lay-up.
Sie bekommen ihren Rebound und schießen dann einen Freiwurf aus diesem Korb. Sie folgen ihrem Schuss und dribbeln dann in den Korb, von dem aus sie gestartet sind, und machen einen Sprungwurf in die 3-Punkt-Linie / Taste gegenüber der Seite der Linie, von der sie gestartet sind. Sobald der Basketball den Rand trifft, die nächste Person in der Schlange kann mit der Rotation beginnen.

Der Spieler des anderen Teams wiederholt gleichzeitig die gleichen Basketballübungen. es gibt also Konkurrenz. Wir halten normalerweise Punkte, 1 pt jeder Korb, und setzen Sie zufällige Zeitangaben auf die Uhr.

Die Modifikation besteht darin, dass ihre Teamkollegen eine Länge der Turnhalle dribbeln, wenn sie das Lay-up verpassen. während der Spieler seine Schüsse beendet. Wenn der Spieler seinen Freiwurf verfehlt, dann alle Spieler, einschließlich sich selbst wird eine weitere Länge der Turnhalle machen, bevor Sie mit dem Bohren fortfahren.

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