Basketball-Verteidigungsübungen – KEINE VERWENDUNG VON HANDBOHREN

Einer meiner Abonnenten hat diese Idee kürzlich für Basketball-Verteidigungsübungen vorgeschlagen. Ich habe es hier für Sie eingefügt. Probieren Sie es aus und lassen Sie mich wissen, was Sie denken!

Von Sam…
KEINE Verwendung von Handschalenbohrern —
Standard-4 auf 4-Schalen-Basketball-Übung, die sich die ganze Zeit auf die Verteidigung konzentriert !!

Arbeite daran, durch Bildschirme zu kommen, reden, schalten, etc..

Der Schlüssel hier ist, Ihre Hände nicht benutzen zu können. Dies führt dazu, dass sich Ihre Basketballspieler mehr auf ihre Beinarbeit und Positionierung konzentrieren, als ihre Hände zum Handcheck zu verwenden. usw. Sobald der Schuss nach oben geht, sie dürfen ihre Hände zum Abprallen verwenden.

Dies hilft den Spielern auch, indem sie Cutter tatsächlich „stoßen“ und sicherstellen können, dass sie die anderen Basketballspieler auf den Punkt schlagen, da sie wissen, dass sie ihre Hände nicht benutzen können.

Aus offensichtlichen Gründen sind KEINE Lobpässe erlaubt.

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