Basketball-Verteidigungsübungen – Stoppen Sie den Ball

Die Inspiration zu diesem Basketball-Coaching-Tipp habe ich von Rene, einer meiner Abonnenten. Es enthält einige frische Ideen zu Basketball-Verteidigungsübungen. Probieren Sie diese Basketballübung aus und lassen Sie mich wissen, was Sie davon halten!

Von René…
Stoppen Sie den Kugelbohrer
Ziel der Übung: Den Spielern beizubringen, zu einer Stelle vor dem Ballführer zu laufen, anstatt neben ihm.

Bohrer-Setup: Zwei Linien nahe der Grundlinie unter dem Korb, eine Linie mit den Basketbällen (Offensive), eine ohne (Verteidigung). Die Linie mit den Basketbällen (Offensive) befindet sich auf der Außenseite der anderen Linie.

Bohrerausführung: Sie können entweder die Verteidigungslinie ein wenig vor der Angriffslinie beginnen lassen, um ihnen einen Vorsprung zu verschaffen, oder den Winkel der Angriffslinie dort in Richtung der Mittelfeld-Seitenlinien annähern (platzieren Sie einen Kegel am Schnittpunkt der Mittelfeldlinie und der Seitenlinie) und die Abwehrlinie gehen direkt auf den Fernkorb zu. Auf der Pfeife, der erste Spieler in der Offenselinie dribbelt in Richtung des Hütchens an der Mittelfeld-/Seitenlinie, Wenn sie den Kegel erreichen, kreuzen sie sich und gehen zum fernen Korb, um einen Layup zu machen. Der Spieler der Verteidigungslinie nimmt eine direktere Linie zum fernen Korb, um einen Platz vor dem Angriffsspieler zu erreichen.

Wenn sie sich treffen (hoffentlich vor dem Korb), stellt sich der Verteidiger in eine Verteidigungsstellung und spielt dann 1 zu 1 bis der Verteidiger in Ballbesitz kommt.

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