Handhabung von Basketballbällen:Circle Whistle Drill

Das Ziel der Übung ist es, zu versuchen, den Ball Ihres Mitspielers zu stehlen (aus dem Spiel zu schlagen), ohne Ihren zu verlieren und die richtige Hand gemäß dem Pfiff des Trainers zu behalten. Die Spieler lieben die Wettbewerbsfähigkeit dieser Übung.

Kreispfeifenbohrer
Als Trainer pfeift man und bei jedem Pfiff müssen die Spieler von der rechten in die linke Hand wechseln und immer auf der richtigen Seite sein.

Beginnen Sie mit 1/2 Platz.

Wenn die Anzahl der Spieler kleiner wird, Sie verkleinern das Spielfeld, indem Sie die Fläche verkleinern, bis nur noch zwei Spieler im Freiwurfkreis sind.

Sie können diese Übung variieren, indem Sie jedes Mal, wenn sie das Pfeifen hören, eine Bewegung ausführen müssen. geh ihnen um den rücken, zwischen ihren Beinen, oder sogar mit zwei Bällen dribbeln.

Ihr Ball kann weggeschlagen werden und solange sie noch im Inbound sind, können sie antreten, aber wenn der Ball oder der Spieler jemals im Aus ist, dann müssen sie aussetzen.

Es ist erstaunlich zu sehen, wie viel Mühe die Spieler in diese Übung stecken und welche Vorteile sie für ihre Fähigkeiten im Umgang mit dem Ball haben.

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